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关于“圆肩”的新闻

  • 含胸驼背是体态最大的敌人 和陈一冰一起矫正体型吧

    2019-05-17 09:03 0

    在生活中人们遇到的最多的体态问题无疑就是圆肩和驼背了,那么随之而来的问题也就是很多人想要改善这种体态问题。今天就来说一下造成圆肩驼背的两大原因,我们也会通过这两大原因来教你如何改善。由于现代人大部分都有使用手机和电脑的习惯,以及长时间的在桌前阅读或者办公,很多人都有圆肩含胸的情况出现。很多人说这个跟健身没有关系,但是一些健身锻炼的动作的确是能改善圆肩的情况。圆肩产生的原因也可能是肌肉紧张所导致的,所以说圆肩和健身不是完全没有关系。

    陈一冰 驼背 俯卧撑 肌肉 圆肩

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