颈椎

推荐仰卧起坐伤身? 体育教师:颈椎有问题不建议练习

两腿伸直、双手抱头使上肢下压……这样的动作大家都不陌生,从小学开始的体测中,仰卧起坐就是体育课上的经典项目。不少年轻女性为了练出“马甲线”,也将仰卧起坐当成是健身利器。然而,近日有 [更多]
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