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关于“腰椎间盘突出”的新闻

  • 运动5分钟舒服1整天 陈一冰教你几个小动作告别背痛

    2019-05-21 09:42 0

    颈椎病和腰椎间盘突出症是脊柱外科中最常见的两种疾病,那在日常生活中如何预防呢?今天告诉大家通过怎样的锻炼来保持脊柱的稳定和健康。腰背疼痛可能是白领常见的问题之一,办公室人员每天长时间面对电脑和静坐伏案工作,脊柱健康受到严重威胁。常见症状有腰椎病、腰腿痛等等,预防颈椎病和腰椎间盘突出症,首先要解决坐的时间过长的问题,坐姿正确、适度运动可以减少脊柱疼痛之忧。

    陈一冰 颈椎病 腰椎间盘突出 腰椎病 力量训练

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