导引

推荐炼气导引,长寿可期

张其成北京中医药大学国学院院长“导引”是什么?所谓“导”,主要是指导气,比如说所谓的“气沉丹田”,即用意念引导着清气缓缓往下,一直沉到下丹田这个位置,这就属于“导”的范畴;所谓“引 [更多]
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东方早报
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