三头肌

推荐办公室健康操|还在为拜拜肉烦恼吗?陈一冰教你这几个动作瘦出天鹅臂

拜拜肉是手臂一种比较令人不满意的状态,如何锻炼才能消除拜拜肉呢?怎样的锻炼方法会比较有效呢?今天大家可以认真的学习一下。手臂肌肉松弛,挥动手臂时肥肉也会跟着摆动,所以戏称为拜拜肉。 [更多]
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