（原标题：大白杨变成大黑杨）
“（在澳洲）一般早上6点多下水，差不多练到8点半。刚开始训练的时候量少一点，这两天，时间和（训练）量都慢慢在往上走，下午基本两个多小时都在水里，一周保持三堂力量课，”孙杨在到达酒店后接受采访时说，“黄金海岸也是太熟悉了，基本就是训练为主，课余时间跟队员一起玩一下，学一下东西。”
经过这一个月的训练，孙杨被晒成了“大黑杨”，脸上还有明显的泳镜框印记。孙杨介绍，最近这个月在澳洲主要是恢复性训练，以有氧为主。他表示，这段时间感觉自己腿部力量有明显提高，包括出发、转身都有显著效果。
“因为前一阶段没有太注重这个东西，也没有充足时间来抓这个点，现在有这个时间，希望明年能在这些细节再有提高。”孙杨说。
; ; ; 孙杨告诉国际泳联执行主任马库，自己刚从澳大利亚训练回来，状态不错，马库摸摸他的腹肌证实一下孙杨的话。
这次回国对于“大白杨”来说只是一次短暂的休整，在参加完国际泳联的颁奖典礼后，他将马上返回澳洲继续训练。
“其实本来生日也就在澳洲过了，也有一些粉丝要去，但正好借国际泳联颁奖这么一个好的契机回来，也让更多的人知道我12月1号生日。”孙杨笑着说。
2017年，孙杨在布达佩斯游泳世锦赛实现400米自由泳三连冠，创造200米自由泳亚洲纪录并夺冠。随后的全运会上，他又勇夺6金1银。谈到对于即将到来的颁奖典礼有什么期待时，孙杨表示，对于奖项已经看得很淡，最重要的是不忘初心砥砺前行。
“奖项这些东西每年都有，而且每年都会评，不在于多少。最重要的是对你一路将近10年，包括过去一年的认可。一个人在追求自己梦想的时候，他希望得到尊重，得到认可，这个是最开心的。哪怕我今年取得了很多优秀的成绩但最终没有获奖，只要我在这个过程中努力了，而且这个过程我自己能接受就好。”孙杨说。
照片：;新华社记者周欣摄 ; 编辑：马邦杰
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本文来源：新华社新媒体专线
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