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（原标题：骑车通勤最减压）
新华社北京6月24日电（记者黄敏）工作压力大？不妨试试骑车上班。加拿大康科迪亚大学的一项研究显示，与自驾车或者乘坐公共交通上班相比，骑车更能缓解压力、振奋情绪，从而令工作表现更佳，简而言之，“美好的一天从骑车上班开始”。
2017年4月18日，人们骑车从英国伦敦大本钟附近驶过。（新华/法新）
研究人员借助在线调查问卷，了解一家信息技术公司123名员工的情绪、通勤方式和感知到的通勤压力。研究人员认为，情绪多取决于性格，而压力易受外部因素影响。他们只评估员工到岗45分钟内提交的答卷，以便即时评估压力和情绪。
结果显示，骑车上班的员工，压力水平“明显”低于自驾车或者乘坐公共交通通勤的同事。都说好的开端是成功的一半，早晨压力水平较低有助改善表现，提高一整天的工作效率。
此外，骑车通勤更有益健身，而且更绿色环保，可谓益处多多。研究牵头人斯特凡纳·布鲁特斯告诉英国《每日邮报》记者，建议各地城镇给自行车骑行提供更多便利，确保骑行安全。
研究报告刊载于《国际职场健康管理杂志》。
(原标题：骑车通勤最减压)
本文来源：新华社新媒体专线
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王晓易_NE0011
