网易首页 > 财经频道 > 正文

夜读丨从物质中获得幸福的时代已经结束

2017-02-03 21:32:00 来源: 21世纪经济报道 举报
0
分享到:
T + -

(原标题:夜读丨从物质中获得幸福的时代已经结束)

夜读丨从物质中获得幸福的时代已经结束

《少即是多:北欧自由生活意见》(重庆出版社) 本田直之
2017-02-03 21:32

21君:在物质空前丰富的新时代下,占有物质很难让我们获得持久的幸福感。真正能持久的幸福感,来自于我们宝贵的经历、体验、知识,它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来,并且能永久地入驻我们的生命中,令我们的生活慢慢变得色彩缤纷。

您的浏览器不支持音频播放。

夜读.jpg

特别鸣谢本期主播:晓月云扬

Less is more.(“少即是多”)

在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。

但现在,物质空前丰富。

在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久的满足。

在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。

从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。

如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。

与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。

达成自由生活“新幸福”的十个条件

一、 享受工作

这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。

二、 有关系亲密的朋友和家人

如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这谈不上愉快,更没有幸福可言。

三、 拥有稳定的经济来源

这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当高的收入,只要可以满足自己安定的生活就可以了。

四、 身心健康

拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。

五、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。

六、 拥有一定的时间自由

拥有可以完全自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。

七、 选择适合自己的居住环境

不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。

八、 具备有效的思维习惯

总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。

九、 能够放眼未来

幸福指数下降的第一原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。

十、 感觉自己正在向目标迈进

循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。

如何获得新时代的幸福?

所谓新幸福,就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚,让我们重新拥有自由。

一、 从“厉行节约”到“主动选择简朴”

从北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活就可以看出,这属于他们的“主动选择”。

他们在物质上虽然简单,精神上却非常富足。

将时间与金钱投入到积累人生体验和感受上,而不是消耗在对物质的追求里,就会收获精神层面的富足。

而一旦养成简单的生活习惯,就会享受其中。

二、 从“拥有金钱”变成“拥有时间”

无论是渴望金钱还是时间,都要弄明白自己到底“为什么想要”,并能轻松驾驭;如果不知道追求、拥有他们的目的,得到再多也没有意义。

三、 与其追逐地位的提升,不如追求自由

如果一个人在公司得到提升,我们一般会认为他拥有了更高的地位,在一个充满竞争性的环境成为最后的赢家。

但同时你要知道,他也可能会面临更多的工作时间,更复杂的人际关系,更大的业绩压力。

如果你换一种思路,只要你的工作能够令你充满成就感,并且可以让你在自己的专业上不断成长,那就是正确的选择。

四、与其在一流企业就职,不如从事自由职业

做一名自由职业者不但在收入上有很好的回报,工作方式还很自由,比上班族要幸福的多。

在美国,有四分之一劳动人口属于自由从业者。

想要获得幸福,就要贴近工作的本质,从专注于工作本身的投入感和成就感中去寻找满足与自由。

我们不是鼓吹大家都辞去公职从事自由职业,而是主张即便是一名上班族,我们也应该尽力创造一种可以自由发挥、决断的弹性工作方式。

五、与其一味推销自己,不如提供帮助

如果在工作中低人一等,想要与更高级别的人平起平坐,就要学会不卑不亢、自爱自信。

与其花力气自我推销,不如把精力投放在自我精进上,当自己能够为他人提供帮助时,就意味着你已经成功了一半。

六、 做不依赖任何平台、靠实力说话的人

在名企身居高位,自然会让各界人士趋之若鹜,就连邻居都会心生羡慕:“你的工作真不错呢。”

但是不是你一旦离开公司,你的光环就会褪去?

但在当今互联网时代里,如果你能坚持学习,运用新媒体,那么过去你是否拥有地位和名声就变得不重要了。

最后能够持续发光发热的人,一定是那些不依赖于任何平台,靠实力说话的人。

七、 以愉悦的心态面对辛苦

辛苦的感觉来自“被迫而为”,而愉悦则来自于“主动想做”。

只要我们具备调整心态的意识,就可能把他人眼中的辛苦变成我们全新的幸福。

八、 保持自己的独立思考能力

如果我们被固有的常识束缚,就不可能获得新的幸福。

因为常识是过去的人所总结的经验,相信常识,自然也就很难从旧式价值观里脱身。

每个人都应该好好去想想“幸福到底是什么”,不要让那些物质主义影响到你。

九、 小众市场更具消费力

无论是打工还是创业,都应该瞄准小众。小众更能汇聚力量,也更容易感受到品牌的热忱,销售成果当然也更加显著。

十、 比起加薪,更应重视个人品牌的积累

不要一味的追着眼前的东西跑,而要珍惜随之而来的际遇。

在这个缺乏持续性的年代,唯一能够保证持续发展就是不断提高自己的能力,以及打造自己的个人品牌,促进个人口碑的提升。

十一、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公

现代社会的工作方式,并非一定要局限于具象的办公室,成天关在里面做事。

只要能按时完成自己的工作,尝试移动办公未尝不可。

不要拘泥于办公室的具体形式,可以把所有的场所都当成是自己的办公室。

十二、借助生活方式这个共同语言拓展自己

掌握一门任何人都听得懂的“共同语言”非常重要,比如运动、红酒、美食、文化或是历史方面的话题都是不错的选择,因为它标榜的是你的生活方式。

十三、比起短暂的大幸福,小确幸更令人感动

“小确幸”是这样一种幸福——虽然欲望本身并不庞大,但只要能让人确确实实的感受到,哪怕真的是微不足道,也足以让人把日子好好的过下去。

真正的幸福,来自于自己的体验,它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来。

十四、在方便快捷的时代,追求一些“不便”

在这个方便快捷的时代,人需要刻意去追求一些“不便”。

“不便”如果是被迫的,就会非常痛苦,而如果是主动选择,就可能乐趣多多,利于形成新的刺激,让满足感的阈值下降。

十五、比起金钱,更重要的是精神的充实感

不管是从团队合作中获得成就感,还是拿着很低的薪水却能不断学习成长,只要工作这件事变得令人愉悦、充实,压力就会被逐渐化解。

通过工作来让自己成长,就会不断发现新的挑战,使得工作意趣盎然,对未来充满信心。

十六、提高效率,改变“重量不重质”的习惯

高效工作能够带来成就感,而持续的成就感能够造就一个高满意度的生活状态。

十七、从“以他人为中心”转为“以自己为中心”

在体验人生的过程中,如果缺乏足够的自我判断训练,就很容易被其他人影响。记得在漫长的时光里坚守自己想要的。

十八、改变每天既定的生活模式,享受变化

去寻求变化,喜欢变化,享受变化吧!

一定会给你带来无数新的邂逅和全新的发现。

本文来源 / 《少即是多:北欧自由生活意见》 本田直之著 译者:李雨潭 重庆出版社

netease 本文来源:21世纪经济报道 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 热点
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

莫里森推特评论区 被《致莫里森》刷屏了……

新闻 莫里森 致莫里森
|
参考消息
6小时前
821 跟贴821

黄之锋林朗彦周庭被判刑,有香港市民开香槟庆祝

新闻 林朗彦 周庭
|
环球网
8小时前
10081 跟贴10081

女子抢首付800万月供10万豪宅:买200平 钱不是问题

新闻 华润城 房源
|
经济观察报
17小时前
56431 跟贴56431

美研究显示新冠病毒去年12月就在美出现,外交部回应

新闻 外交部 新冠病毒
|
环球网
9小时前
467 跟贴467

月亮之上,嫦娥“挖土”视频来了

新闻 月亮之上 嫦娥
| 人民网-人民日报
3小时前
1119 跟贴1119

广西南宁一男子连续猛踢路边小猫,踢完冷眼旁观其挣扎到死

新闻 猫咪 南宁
|
澎湃新闻
10小时前
5956 跟贴5956

重要人物再遭暗杀,伊朗为何就是不实质反击?

新闻 伊朗 哈桑·鲁哈尼
|
观察者网
9小时前
28 跟贴28

美国射电望远镜塌了,世界只剩中国FAST一只"天眼"

新闻 射电望远镜 国家科学基金会
|
观察者网
15小时前
2296 跟贴2296

澳前驻联合国官员质问“为何针对中国”?

新闻 联合国 中国
| 海外网
1小时前
0 跟贴0

要先下手?印官员:印度正考虑在雅鲁藏布江建大坝

新闻 雅鲁藏布江 印度
|
环球网
11小时前
229 跟贴229

环球时报总编辑胡锡进遭实名举报 部分内幕公示

新闻 胡锡进 环球时报
|
悄悄围观
9小时前
127797 跟贴127797

被举报“有两个私生子”胡锡进本人回应

新闻 胡锡进 环球时报
|
胡锡进微博
9小时前
47377 跟贴47377

哈尔滨4岁幼女遭邻居抱走性侵 被告人被判死刑

新闻 强奸罪 奸淫
|
红星新闻
1天前
122021 跟贴122021

被录不雅视频,这名厅官遭敲诈250万

新闻 不雅视频 敲诈
|
长安街知事
14小时前
3671 跟贴3671

美媒:特朗普与顾问商讨提前赦免子女、女婿和私人律师朱利安尼

新闻 唐纳德·特朗普 朱利安尼
|
界面新闻
15小时前
6946 跟贴6946

“乱港分子”黄之锋被判刑13个半月

新闻 黄之锋 香港众志
| 海外网
10小时前
3329 跟贴3329

国航回应“成都至上海一航班起飞20分钟后返航”:系统机械故障

新闻 航班 成都
|
界面新闻
9小时前
48 跟贴48

联播+ | 保护知识产权就是保护创新 习近平提出六方面要求

新闻 习近平 知识产权
|
央视网
4小时前
782 跟贴782

美军前F117飞行员:1999年南联盟还曾击伤一架F117

新闻 战机 战斗机
|
观察者网
10小时前
0 跟贴0

“山西寻子哥”寻子十年终寻获 拐卖者获刑10年,买者获刑2年

新闻 拐卖 寻子
|
红星新闻
2小时前
885 跟贴885

俄军开始试飞"猎人"隐身无人战机,已挂载空空导弹

新闻 导弹 无人机
|
环球网
14小时前
44 跟贴44

美媒爆料:当年空袭南联盟还有一架F-117被导弹击中

新闻 战斗机 战机
|
环球网
14小时前
129 跟贴129

俄媒:封城之下,布鲁塞尔25人“聚众淫乱”,欧盟议员和外交官在

新闻 布鲁塞尔 封城
|
环球网
14小时前
1330 跟贴1330

山东媒体回应雪乡喊冤:泰山山顶矿泉水5元一瓶

新闻 泰山 雪乡
|
山东商报
1天前
18538 跟贴18538

男子婚后连得2子奖妻子300万 结果均是妻子前男友的

新闻 鉴定师 亲子鉴定
| 悄悄围观
8小时前
14051 跟贴14051

美国阿雷西博望远镜塌了,世界只剩中国FAST一只“天眼”

新闻 阿雷西博 望远镜
|
观察者网
15小时前
2038 跟贴2038

美司法部长称未发现大规模选举舞弊证据,特朗普律师:你们压根没

新闻 唐纳德·特朗普 司法部长
|
界面新闻
16小时前
7 跟贴7

谁会是下一个浙农女大学生?

新闻 荡妇 小三
|
悄悄围观
15小时前
17173 跟贴17173

要行动?印官员:印度正考虑在雅鲁藏布江建大坝

新闻 雅鲁藏布江 印度
|
环球网
14小时前
166 跟贴166

公主对“海王”太痴情,日本皇储都愁瘦了

新闻 日本 亲王
|
环球网微信公众号
12小时前
1 跟贴1

北京:酒店服务员调包客人现金,假币上印着“中国魔法银行”

新闻 假币 现金
|
法治进行时
1天前
257 跟贴257

【实践新论】科学推进大气污染治理生态补偿机制

新闻 大气污染 治理
|
光明网
14小时前
11 跟贴11

他们消失,是网红圈的悲哀

新闻 非主流 爆炸头
| 网易谈心社
6小时前
1 跟贴1

蓬佩奥离任前与土耳其外长互相攻讦,美媒:或让拜登处境艰难

新闻 拜登 蓬佩奥
|
澎湃新闻
12小时前
0 跟贴0

北京香山附近发现北极狐:对人亲近,患有心脏功能衰竭正治疗

新闻 宠物 香山
| 新京报
11小时前
299 跟贴299

美智库专家:金正恩已接种中国新冠疫苗,中方或向朝鲜全民提供疫

新闻 疫苗 金正恩
|
纵相新闻
1天前
5796 跟贴5796

“嫦娥”奔月成功,即将开始“挖土”,还发来一张月面照片

新闻 探测器 着陆
|
每日经济新闻
16小时前
12636 跟贴12636

拜登足部骨裂后首次公开露面:脚穿专用步行靴,“感觉不错”

新闻 拜登 骨裂
|
环球网
17小时前
1765 跟贴1765

聋哑爷叔被拖欠62万房款5年流离失所 差点想轻生 老赖竟还是研究

新闻 法官 法院
|
看看新闻
21小时前
22058 跟贴22058

美国海军推进下一代攻击型核潜艇研发,预计2030年完成建造

新闻 核潜艇 潜艇
|
澎湃新闻
15小时前
10 跟贴10

获阿里雷军背书,北京上海喝不到的茶颜悦色,一杯跑腿费收百元

华商韬略
2020-12-01 18:26:31

最难暗杀的4人:中国一人上榜,第一名被美国暗杀638次却寿终正寝

子夜说史S
2020-10-21 19:19:45

火爆全球的《贱女孩》同性恋男主订婚了!!男友也太帅了!

西餐妹
2020-12-02 21:15:56

马拉多纳儿子提议:父亲效力过的球队都该退役10号球衣!包括巴萨

我爱英超
2020-12-02 20:59:47

香港抗疫遭遇“薛西弗斯悲剧”

小喵拍可
2020-12-02 16:06:29

99年出生的她,因美臀而走红,凹凸有致的身材曲线,怎么做到的

KM健身
2020-12-02 21:06:35

台湾“驻美代表”发推“站队”挺澳,遭网友嘲讽

观察者网
2020-12-02 17:49:09

3465点有望成为沪指大顶 震荡后静待向下变盘!

金融界
2020-12-02 17:50:52

宏光MINI续航打五折?北方车友在诉苦,南方车友也好不到哪去

刘哥两性生活
2020-12-02 14:09:05

嫦娥五号采样臂来自香港科研团队

环球网资讯
2020-12-02 20:36:43

这下美政府玩大了!24小时中方火力全开,美国只有一条路能走

沙漠军志
2020-12-02 07:49:52

床头万万不能朝这个方向,住一天穷一天,让你是非不断,身体受损

简约装修设计美图
2020-12-02 16:45:50

女人怎样才会情愿被“糟老头”吃嫩草?听三位过来的女人怎么说?

亿点评论
2020-11-29 19:23:29

最终决定!林书豪亲口透露,没想到啊

篮球小鬼style
2020-12-01 23:27:27

正式离队!CBA网红后卫无缘12人名单,他真被高估了?

狼叔评论
2020-12-01 23:01:59

库里个人品牌成立!发售日也定了!只是这logo...

你不知道的体坛事儿
2020-12-02 14:50:26

突发!天津一工业园发生重大火灾,目前伤亡未知,现场画面曝光

李洋美食
2020-12-02 17:35:31

她把特朗普对选票的所有指控变成了一场国家级尴尬

澎湃新闻
2020-12-02 07:44:27

2年多了200多亿,中国情趣用品为何会火?不止靠光棍,更靠女性

钱包那些事儿
2020-12-02 19:19:54

雷军:高通一个月前称下一代SoC可能改叫骁龙888 当时我非常吃惊

快科技
2020-12-02 15:29:01
2020-12-03 01:36:59
+ 加载更多新闻
×

【TED】快乐的源泉

热点新闻

态度原创

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回财经首页