献血会伤元气？这是个误会

（原标题：献血会伤元气？这是个误会）

本版撰文 信息时报记者 孙小鹏 通讯员 欧阳蕾

随着《中华人民共和国献血法》的颁布实施，随着政府对买卖血液的大力打击，“卖血时代”一去不复返；随着广州血液中心对献血知识的大力宣传和普及，人们对于献血的了解也越来越深。尽管如此，还是有一些人认为“血站的医疗器械不干净，会感染上艾滋病”“既然无偿献血，也应该无偿用血才对”，甚至有人认为“长期献血对人体是有害的，会引起贫血、血压异常甚至伤元气”……

记者随机调查发现，10名市民里就有3名对献血心存疑虑。对此，广州血液中心主任付涌水表示，还需要更多的宣传，加深市民对献血知识的了解。

献血达人说

“能够帮到人，自己也觉得快乐”

“这一次是今年第21次了。”前日早上，中山三路献血站刚开门不久，“资深”献血者吴言东就与一名女献血志愿者一起到达。

今年46岁的吴言东来自清远，在广州工作定居多年，目前在一家医疗器械公司工作。1999年，他第一次献出自己的“热血”。当时，他在北京路逛街，无意中看到有献血车，“那时候广州的献血点比较少，不像现在这么多。”便好奇地过去咨询、填表、检验，血液合格了就开始献血了。虽然当时什么都不懂，对献血知识也一无所知，但吴言东觉得：“能帮到人，就献呗。”

从此，吴言东慢慢成为了一个名副其实的“献血专业户”。17年来，吴言东已经献了18次全血、126次机采成分血，他的献血证加起来都有三四十本。如今，基本上是一到可以献血的时间，吴言东就往献血站跑，成为献血站的“常客”。他说：“这是一种信念吧，能够帮到人，自己也觉得快乐。”

“如果对身体有害，我不会献血这么多次”

2007年，当广州血液中心成立了无偿献血志愿者服务队伍后，吴言东顺理成章成为了第一批志愿者的一员。在培训的时候，他开始慢慢接触献血方面的知识，自己也经常向前来献血的人讲解和宣传献血知识，招募更多人加入献血大军。

在提供咨询的时候，吴言东接触到很多人对献血的各种疑问。“有些人怕不安全，怕献血的医疗器械不干净；有些人对医护人员也有误解，认为医生不献血。”吴言东表示，还有些人对“无偿献血，有偿用血”这方面有很大的误解。

那么，作为“献血专业户”，吴言东是否也对献血有过疑虑呢？他很平静地表示，去年一年他献血22次，今年也献了21次了，“如果有什么不安全、对身体有害，如果我有什么困惑，我也不会来献血这么多次啊。”

吴言东还表示，其实每次献血时，医护人员都会和献血者讲解献血的知识和注意事项，这在一定程度上解答了献血者的疑惑。

随机采访

十人有三人对献血存疑虑

除了像吴言东这样的“资深”献血者，其他市民是如何看待献血的？

记者随机采访了10名市民，其中有7人表示，对于在献血站献血很放心，且对献血没有什么疑虑，觉得这是一件对身体有好处的事。

同时，其中有3名受访者对献血有不同程度的疑虑。在广州某高校就读的大三学生小梁向记者表示，自己曾献过一次血，献血后出现了头晕症状，“虽然医护人员对我说这是正常的，没什么大问题，可我还是害怕（献血）对身体有不良影响，之后就再也没献过血了。”

今年28岁的网约车司机李先生则称，自己从未献过血，因为他认为，献血对人体一定是有影响的，而且无偿献血竟然还要有偿用血，这很不合理。

献血误区逐个击破

1 献血和抽血都一样，都是要空腹进行。

解答：抽血和献血不同。抽血是为了体检，血液中有些指标对饮食敏感，有些指标在饮食后会升高，为了保证指标准确，就要求空腹。献血前一定要吃饭，不能空腹。因为空腹的时候，机体的血糖水平很低，人就会出现头晕、手发抖等不舒服的感觉，所以一定要保证吃饱，不能饥饿。吃也要讲究，要清淡饮食，不能大鱼大肉、吃油腻的东西，不建议喝牛奶。

2 献血后要补一下，所以会导致发胖。

解答：进补只是心理作用而已，其实，献血者只要保持正常的健康饮食就好。就算不献血，大吃大喝也会发胖。

3 献血“伤元气”，造成气血虚弱。

解答：没有医学的证据来支持这种说法。建议在身体状况良好的时候才献血。

4 无偿献血，但又有偿用血，不合理。

解答：虽然无偿献血，但采血过程需要成本，如检测费用、采血袋的费用等，除此之外，血液的储存和运输也都会产生成本。因此，用血时的费用是血液的成本费用，而血液的成本价也大多是由国家发改委和原国家卫生部于2005年统一制定的。

专家解答

采血器具安全可靠

广州血液中心办公室主任聂咏梅向记者表示，平时接触到的最常见的献血疑虑有“会不会传染疾病”“会不会影响健康”。在上世纪90年代，国家出现比较多的卖血浆情况，很多人因交叉感染患上艾滋病，这也是人们对献血产生不信任感的来源。

“献血不会传染疾病。”据聂咏梅介绍，目前国家要求采血的器具都使用一次性耗材，使用完一并集中安全处理，不会造成耗材重复使用。“使用前经过很严格的检查，一定要保证无菌和无热原，才能入库。入库之后还要经过很多的检查。”因此，市民不用担心采血器具的安全问题。

身体健康的人，长期献血没问题

“一个50公斤体重的人，全身的血液大概有4000毫升这么多。”据聂咏梅介绍，每次献血只会献200～400毫升，只占全身血液的5%～10%。实际上，对一个健康的成年人来说，4000毫升血液里，有20%是在肝脏、脾脏这些“储血库”里面，外周的循环血液占80%。献血后，机体会自动识别，“储血库”会自动地把血液释放出来，对身体是不会有影响的。从长期看，血液会自动维持和代偿，只要营养合理，红细胞会马上刺激人体的新陈代谢，加快造血，白细胞和血小板也是一样。聂咏梅指出，“因此，（献血后）只要合理饮食，身体是健康的，骨髓功能是正常的，就不会有其他的影响。”

至于长期献血是否对人体有损害，聂咏梅表示，“身体健康的人，平常合理饮食，留出献血间隔期，不要太频繁献血，那么，长期献血对身体没有任何影响。”据了解，红细胞平均寿命为120天左右，白细胞的平均寿命为7～14天，而血小板更短，只有7～9天。这些成分如果没捐献出来，也会在一定时间内自行新陈代谢。至于血液中的血浆，献血者在献血后喝多点水就可以补充回来。若是身体不健康，如出现劳累、疲倦等情况，则不建议献血。