（原标题：吃饭斯文可避免打嗝）
信息时报讯 （记者 蒋隽 通讯员 朱素颖） 每个人都会打嗝，打嗝不是病，可打起嗝来真难受。近日记者了解到，如果是病理性打嗝，需要针对原发病治疗；如果是生理性打嗝，可以通过深呼吸屏气、穴位按压、按摩等方式来止嗝。
注意区分打嗝与嗳气
据中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任黄开红教授介绍，打嗝在医学上的专业名称是“呃逆”。健康人发生一过性呃逆，除了与饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等有关外，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。黄开红提醒市民，需要特别注意打嗝与嗳气的区别，嗳气是指由于胃内积存过多气体后，由胃经食管自主或不自主地涌出，同时发出一种冗长而低调的声音，一般多发生于进食之后，常伴随反酸出现。
该院消化内科医生李佳佳表示，打嗝的原因大致上可以分为功能（生理）性和器质（病理）性两种类型。人们日常打嗝和饭后打的“饱嗝”，主要是因吞咽了消化液（唾液）、水或饭时，刺激了膈肌所致，这种属于功能性打嗝。打嗝一次发作持续达48小时则被认为是急性打嗝；慢性打嗝通常是持续性或复发性的，且多为病理性的；打嗝持续时间大于2个月，被认为是顽固性打嗝。频繁的顽固的打嗝，有可能预示着胃部炎症、中风、癌症等疾病。
易打嗝的人尽量别喝咖啡浓茶
李佳佳提醒市民，日常生活中想避免打嗝，可在饮食方面下功夫。比如，吃饭得斯文点，安静而缓慢；不吃坚硬难消化及辛辣、生冷之物；易打嗝的人，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料，戒掉烟、酒会更好。
出现顽固性呃逆，特别是打嗝伴有吞咽不适、咽喉部异物感、胸骨后疼痛不适等其他不适的情况下，市民一定要到正规医院进行检查，明确引起呃逆的原因。接着，在医生指导下积极治疗原发病，寻找致病原因，找到适合自己的治疗方法。
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王晓易_NE0011
