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（原标题：“白骨精”易被痔疮盯上饮食和运动有助摆脱困扰）
越秀区市民苏小姐：我在珠江新城写字楼工作了5年，最近两个月发现，肛门部位每天都有不同程度的痛感，有几次去跟客户谈判时，肛门疼痛让我全程不在状态，合作差点黄了。后来去肛肠医院检查才发现，原来我是得了痔疮，对于我这种办公室一族来说，做痔疮手术需要注意哪些方面的问题？手术后能快速回归工作吗？
对于女性白领来说，遇上痔疮是一件极其烦恼的事，尤其是痔疮发作时确实对工作进度有影响。广州东大肛肠医院院长关海军表示，女性白领是痔疮发病人群中的常见人群。
“女白领出现痔疮，实际上出现在办公室一族的问题就是 久坐不动 。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血难以回流，血液循环受到阻碍，这样直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终成为一个静脉团，形成痔疮。”关海军指出，由于女白领长期久坐会让肛门部位缺乏活动，使肛门周围肌肉弹性下降，直肠粘膜下滑，这样也会导致痔疮的生成和加重。
“而对于白领人群来说，由于工作原因可能会延误痔疮手术治疗，实际上从整体情况来看，患者从入院住院、到手术治疗再到康复出院，只要没有特殊情况一般一周即可出院，尤其现在痔疮微创手术的大规模运用，手术时间一般不超过一小时，而且具有创口小等优势。”
关海军介绍，在痔疮手术后保养方面，女性白领人群要注意饮食调理，停止吃辛辣刺激的食品，多吃含纤维素、有润肠通便作用的蔬菜和水果。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
撰文 赖斯
本文来源：信息时报
责任编辑：
王晓易_NE0011
