2.9万名体育指导员教你科学健身

（原标题：2.9万名体育指导员教你科学健身）

本版统筹 信息时报记者 张意珠

本版撰文 信息时报记者 张意珠 邹甜 肖明

本版摄影 信息时报记者 陆明杰

社会体育指导员集体亮相维多利广场。昨日下午，2016年广州市体育惠民系列活动正式启动，将一连两天奉上营养有趣的群众健身“大餐”。据主办方广州市体育局介绍，本次活动的最大特点，就是一众社会体育指导员为市民提供“一站式”公益指导。据悉，今后广州将有2.9万名社会体育指导员深入社区和各体育场馆，指导市民科学健身。

广州市体育局副局长林燕芬、广州市群众体育指导中心主任黄丽仪、天河区文化广电新闻出版局局长欧志雄等出席了昨天的活动。

引领群众享受科学健身乐趣

活动现场，身穿蓝色运动服的社会体育指导员十分引人注目，市体育局副局长林燕芬向各区社会体育指导员代表授予社会体育指导员志愿服务队队旗。全国最美社会体育指导员、华南师范大学教授许爱梅在活动中发言，倡议社会体育指导员积极投入社区服务活动，实施预约服务，充分发挥专业特长，让群众一起享受科学运动的乐趣。担任广州市社会体育指导员宣传大使的羽毛球奥运冠军杨维、跳水奥运冠军张雁全到场，掀起了活动的高潮。

启动仪式后，健身舞蹈大赛拉开帷幕，来自各区的20支舞蹈队参加了比赛。拥有丰富裁判经验的社会体育指导员许爱梅、刘肖虹和谢伟凡担任大赛评委，除了担任裁判提供专业意见，他们还“手把手”指导群众科学健身。

“很早就听说过社会体育指导员，今天能得到他们的指导，还能一起交流舞蹈心得，我觉得很兴奋！如何更好地完成动作，如何让动作更有美感，体育指导员给了我们许多建议。”一名参赛者说。

各区组建体育指导员志愿队

作为体育惠民系列活动的“主角”，社会体育指导员对市民而言并不陌生。在群众性体育活动中，社会体育指导员担负起传授运动技能、指导健身和组织管理工作的职责。目前，广州已拥有社会体育指导员2.9万名，每万人拥有社会体育指导员数位居全国前列。他们活跃于社区、公园、学校等多个地方，旨在帮助体育爱好者科学健身。

“平时很少注意科学健身，有了社会体育指导员，在社区就能获得免费的健身指导。”黎小姐表示，希望越来越多的社会体育指导员能走进社区，来到居民身边。

据悉，下一步，广州市体育局将重点推进社会体育指导员“进社区，进场馆”活动，让更多社会体育指导员走进社区，指导群众科学健身。同时，在广州各区组建社会体育指导员志愿队，构建一支强有力的公共体育服务骨干队伍，提高社会体育指导员一线服务比例和服务时间，培育健康的体育文化氛围。

趣味运动

花式羽毛球难倒奥运冠军

花样跳绳、太极柔力球等优秀群众体育活动展示，达人现场上演“舞林对决”、阖家欢乐的趣味运动会……维多利广场上的体育健身热浪一波接一波，吸引了上千名市民热情参与。

“打了那么多个都没打进，这个小游戏难度还挺高的。”跳水奥运冠军张雁全昨日在趣味运动会上体验花式羽毛球。不过，张雁全未能将羽毛球打进预设的洞中，因此大呼“游戏太难”。

张雁全表示，跳水之外，他最喜欢的运动是打羽毛球。“以前在国家队训练的时候，跳水馆和羽毛球馆很近。我们不少队友都有一些业余爱好，有的人喜欢足球，而我则喜欢羽毛球。”在进入游戏前，张雁全对自己充满信心。但经历了花式羽毛球之后，他表示真的有难度，“这个游戏对手的控制力要求很高，看来我还是业余的。”首次参加社区活动的张雁全说，“作为社会体育指导员，就是要带动更多的人动起来，追求健康生活，成为群众体育的 领头羊 。我觉得社区活动挺好的，很多家长带着孩子过来玩，这让我想起小时候和爸爸一起出去玩耍的情景。”

挑战指压板为身体做测试

除了花式羽毛球外，市民还可参加迷你高尔夫、健身象棋和趣味指压板等游戏。其中，趣味指压板最受市民欢迎。

来自天河区的10岁小男孩小强在跳过一轮指压板后向现场工作人员表示还想再跳一次，“指压板很有趣，一点也不痛，很刺激。”小强说。现场工作人员表示，指压板是检测人体健康的一个“小仪器”，跳完指压板疼痛感较轻的，说明身体很好。记者看到，挑战指压板游戏的市民络绎不绝，大家都想通过指压板给身体进行一个小“测试”。

此外，广州市国民体质监测中心也在现场设置了体质监测和健康讲堂，让市民既可通过科学仪器监测了解身体状况，又可请专家现场开具“运动处方”。