(原标题:睡醒后为何有时会麻痹?外媒:被卡梦境和清醒之间)
新华社北京9月20日新媒体专电;外媒称,半夜醒来,发现一条胳膊完全麻木了,这种感觉真的很可怕。
据美国沃克斯网站9月17日报道,一开始,胳膊是软的,就像一堆没用的骨头一样瘫在那里,逐渐地,伴随着一阵发麻针扎似的感觉,手臂才像活了过来。
美国梅奥诊所的神经学研究人员詹姆斯·戴克说,这种现象其实很常见。这其实说明了人体在睡眠性麻痹的情况下是如何自我保护的。
戴克解释说,一种常见的误解是,觉得发麻僵硬是神经缺血导致的。他说:“更有可能的是神经压迫——神经受到了推挤,从而导致了这些症状。”
戴克指出了两个可能的原因。
第一,这是暂时性的麻痹。在快速眼动(REM)睡眠中,大脑会传递出信号导致全身的麻痹。这是为了防止人把梦表演出来。如果在这个阶段中醒来,需要过一会儿才能恢复手臂的知觉。这被称为睡眠性麻痹,它是一种令人恐惧的感觉。你被卡在了梦境和清醒之间的某个状态,无法动弹。
第二,神经压迫导致了暂时的麻痹(也许是因为你在REM睡眠中处在一个受压迫的姿势)。
报道称,压迫会对神经造成损害。幸运的是,在神经被压迫时间过长的时候,身体会出于一种保护机制而自然醒来。在清醒并解除压迫后,神经会很快恢复正常,一开始通常会伴随一阵发麻的感觉。
因此戴克说,如果压着一条胳膊睡着了,是不太可能会对神经造成什么大损害的。
(原标题:睡醒后为何有时会麻痹?外媒:被卡梦境和清醒之间)