随“一源三流”养生命之根

中华文化里有一些有趣的巧合，“一源三流”是这种巧合的最好概括，即从一个源头上分出三条河流。人身上有“一源三流”，从一个源头分出任脉、督脉、冲脉这三条最重要的经脉；中华文明的地理结构也有“一源三流”，从青海玉树“三江之源”分出黄河、长江、澜沧江三条河流，中华文明就沿着这三条河流繁衍生息；中华文化从发祥到传承也形成“一源三流”的格局，以《易》为源头，最终流变影响形成儒、道、禅三家鼎力互补的文化格局。

根据唐代研究《黄帝内经》顶级权威王冰的说法，人身的“一源三流”都起于“肾下”，出“胞中”时分别走出各自的路径。冲脉在胞中分出三支：一支从气街出来（一般认为气街是气冲穴，位于腹股沟上平肚脐下5寸的位置），一支从关元穴出来（关元穴位于腹部正中线上，肚脐下3寸的位置），一支从会阴穴出来（会阴穴位于前后阴之间）。任脉在胞中分为两支脉：一支从中级之下出来（中极位于腹部正中线上，肚脐下4寸的位置），一支和督脉一起从会阴穴出来。督脉也分出两支：一支从关元穴出来，一支从会阴穴出来然后向后走向背部正中的“脊里”。

人身所有的经脉中，任脉为“阴脉之海”，督脉为“阳脉之海”，冲脉为“血海”。所谓“海”就好比生命活动所需物资、能量的储备仓库和生产基地，所以冲、任、督三条经脉对人体生命至关重要。可以说，把握住“一源三流”就把握了养生的根本奥义。

《黄帝内经》中说女子到了二七（十四岁）时，任脉通，太冲脉盛，“月事以时下”——月经来潮并如期而至。女子十四岁开始发育，第二性征明显了。这“太冲脉盛”就是指冲脉盈满充盛，冲为血海，血海充足到满溢出来了，于是就来月经了。这个时候如果男女交合，就可以生孩子，即所谓“故有子”。按照《黄帝内经》的记载，女子十四岁就可以生孩子了。而现在大多数女孩子的初潮时间前提，不到十四岁就“月事以时下”了，早熟了，早熟肯定就意味着早衰啊。

所以，女性养生特别需要注意冲脉、任脉，甚至在诊治男科疾病时也应重视冲脉，尤其是与生殖有关的疾病。比如说女子不排卵，导致不能怀孕生孩子，可以有很多原因，如肾虚、气血两虚、血瘀、痰湿阻滞、肝郁等，这种种原因最终影响到冲任二脉的功能，导致女子没法怀孕。此时，针对病因治疗的同时，调理冲任就显得必不可少。如果是以虚为主，无卵可排的，中医通常认为难以很快起效，要慢慢调补，会用肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、熟地黄、淫羊藿、巴戟天、鹿角、川续断之类的补肾气、养气血的药，加上当归、牛膝这类又能补又能通的药物。如果单纯是排卵障碍，中医往往采用开窍活血之品，像细辛、石菖蒲、穿山甲、皂角刺、路路通、川牛膝等等，促进排卵。值得注意的是这些保养都需要在正规中医师的指导下进行。