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有一种神器叫“跑步机办公桌”上班一年让你减重30公斤

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有一种神器叫“跑步机办公桌”上班一年让你减重30公斤
  正版跑步机办公桌
有一种神器叫“跑步机办公桌”上班一年让你减重30公斤
  山寨版跑步机办公桌

早报记者 滕飞

它看上去是张办公桌,其实它是一台跑步机。这可不是周星驰《国产凌凌漆》里的桥段,而是一样实实在在存在的宝物。它的学名叫“垂直工作台”,但人们更喜欢叫它“跑步机办公桌”。

目前,它正被越来越多的美国企业所喜爱。售价在1500美元到6500美元。小伙伴们是不是也想站着就把钱挣了呢?

最近,将跑步和上班结合的这件事在美国挺流行,在上班这项枯燥的项目中,锻炼无疑成了一抹亮色。而这台将跑步机和办公桌合二为一的机器最初诞生于上世纪的美国。

面对越来越普遍的办公室健康问题,两位教授詹姆斯·列文和詹妮弗·米勒特别设计出了这么一台神器。目前这种垂直工作台在国外的售价从1500美元到6500美元(约9000元到40000元人民币)不等,真心不便宜。

1996年第一个垂直工作台问世之后,美国著名的梅约医学中心进行过有关它的安全测试,共有15名平时没有运动习惯的志愿者参加了这项测试。结果实验结果表明15名志愿者在使用工作台解决日常工作时平均每小时能多消耗119千卡的热量。

实验结果意味着如果一个肥胖的工作人员每天在这架工作台上走上2到3小时,一年最多能减下来30公斤的体重。而另一边,没有一个志愿者曾在测试过程中出过意外,也证明了它的安全系数。

一位第一次踏上垂直工作台的白领曾在网上分享自己的心得,“我第一次踏上垂直工作台的时候,把自己的速度设定在了2公里/小时。速度虽慢,不过我好歹也踏出了锻炼的第一步。事实证明,只要你有心,办公室也能变成健身房。”

也有人担心工作的时候跑步会影响自己在工作中的表现,对此美国《大西洋月刊》的健康版也对此进行了调查。

36名公司员工成为了实验对象,通过长达1年的跟踪观察,运用“跑步机办公桌”的这些员工在工作表现上和其他人相比并没有下降的趋势。

通过一年的锻炼之后,他们每天坐在椅子上的时间从原来的1020分钟下降到了929分钟,走路的时间则从每天70分钟直线上升到了128分钟。这样的变化让每个参加测试的员工减掉了起码1.5公斤的体重。

正是基于这样的效果,如今国外越来越多的企业开始鼓励自己的员工在办公室里健身。国际保险公司Brown & Brown的副总裁洛克比如今每天都站在跑步机上为他的员工们开会,“1公里到2公里每小时的时速,让我的血液循环加速,思路也更清晰,心脏速度加快的同时也不至于让我的声音听起来那么颤抖。”

这样的风气也让垂直工作台的经销商们乐得合不拢嘴。以美国的盐湖城为例,截止到今年8月,那里的工作台销量已经是去年全年的3倍。

看到这里,你是否也有购置一台的冲动呢?目前在淘宝上该类产品已有销售,但价格依旧让普通人望而却步。当然,网络上也有达人自发研制了山寨版“跑步机办公桌”。

选择一张底部有滑轮的办公桌,将它固定在跑步机上,然后再加上几个用来放水杯和鼠标的可移动支架,一台成本低廉的“中国制造”就出炉了。

真是神仙也挡不住中国人民的山寨智慧呀。

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