身体周刊记者 汪锡卿
两个女生共同创业,磨砺十年,坚持原创设计与独特的新中式风格,方海燕是其中的一位。她笑说:“回想十年前是厌倦了朝九晚五的生活,下决心出来自己创业,而十年后我们又回到了朝九晚五的生活。”如今当一切都进入了可控的良性循环,企业逐日平稳上升发展后,在事业与家庭两者兼顾的情况下,方海燕又找回了平衡与规律的生活。从骨子里透出的那份淡定与轻柔,感觉不会有太多的事能够彻底地刺激到她, 用云淡风轻来形容她的状态是再贴切不过。
有规律有计划
谈起创业的艰辛与压力,方海燕表示:“好在这些工作量与压力不是一下子形成的,都是慢慢滚起来,从起初创业至今,团队也逐渐壮大,面临的客户群体也随之增加,很多事都在转化,比如内部的团队管理建设与激励工作等,都是靠自己的运作变成一个循序渐进的过程,所以在此过程中自己的抗压能力也一点一滴地培养起来。”
在调节好心态、逐步形成一套管理体系后,海燕通常会提前规划好一整年的发展计划。比如明年的大方向在今年的年初已经制定好,同时比较理性地分析销售情况,做有针对性的开发。她说:“如今变得更有计划也能让自己更有规律地生活,不像创业初期需要花费很大的精力想到什么就是什么,有了灵感就会去做,现在更明确的方向,成熟的流程与最终的审核,一切都变得更有序更规律。”
除了事业上的有序规划外,海燕的日常生活也变得比从前更有规律。在她看来健康有规律的作息是保持健康生活的前提。从前的海燕经常熬夜,脸色差眼圈黑,整个精神状态都不佳。如今每天保证8小时的睡眠,清晨固定6点半起床,早睡早起,调整好生物钟,在上班前就有了非常充足的时间吃上一顿营养丰盛的早餐,一份五谷杂粮粥,一份水果与主食,放一点轻柔的音乐,与女儿一起定下来心来慢慢地享用早餐,新的一天就这样开启,简单而丰沛。
心境很重要
海燕把自己鉴定为一个比较容易质疑的人,所以不能有一个忠诚的信仰,比如她会看一些佛教的书觉得对人修养身心有帮助,但同时她也会看圣经。这种不执着的性格,让她可以把一切都看得更淡一些,这是她与生俱来就有的,也让人显得格外的真实与纯粹。
海燕非常喜爱古典音乐,特别是在开车的时候当成背景音乐来播放。“有时遇到堵车,难免会急躁,但听着古典音乐眼前看到的景象就会变得非常具有戏剧性,心情也得到了缓解与转化。同理,一个人的心境很重要,你的设计就是你想要表达的思想与情感,也是一种审美的表现,与人的性格有关,有些问题你需要看透彻,比如遇到抄袭这样的问题,很多时候这是无解的,你只有无视它,做好自己就行,不断探索设计的发展之路,呈现设计之美,学会淡然处之,有时不是所有问题都能得到解决,不用太执着与纠结。”
Q&A身体五问
Q:你会定期体检吗?
A:会的,一年一次。
Q:你的健康法则?
A:规律的作息与饮食习惯。
Q:你如何解压?
A:听古典音乐,与孩子相处。
Q:你的运动频率?
A:每天早起做一些伸展运动。
Q:你最向往的生活状态?
A:宁静的田园生活,种种花养养猫。
每晚十点
这是一份可以枕着入眠的身心读物
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