立秋以后就能进补吗？

夏韵

上海市第十人民医院中医科

秋冬进补养生，是我国传统保健方法之一。在愈加注重身心健康的今天，越来越多的人群选择了中医秋冬养生的方法。但有不少人在养生过程中存在一些疑问。为此，作以下几方面介绍：

一、立秋以后就能进补养生吗？

一般而言，立秋过后，气温就逐渐由升温转成降温，气温虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力，根据中医“秋冬养阴”的原则，也应“天人相应”的道理，秋冬气候怡人，人的胃口也比春夏要好，消化功能最好，故此时进补十分合适。

俗话说，“冬令进补，春天打虎。”这是因为在严寒的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，热量消耗少，而胃肠道功能相较其他季节强，有利于营养物质的吸收和利用，增加机体的抗病能力。

冬季进补养生常可选用中医膏方，从冬至起连续服用约50天，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。

虽然目前气候还相对比较暖和，但已近深秋，只要注意药物的妥善保存，秋冬养生正当时。

二、服用膏方进补有没有副作用？

一般而言，膏方进补服用不会有什么副作用，但是不能保证个别人有一些副作用。常见的副作用有腹泻、胃口不好及出血倾向。

胃口不好可能是由于补益药过多过腻且方中必要的促进脾胃运化的药物不够；腹泻可能是药性偏凉，或应用润肠药过多引起；如有牙龈出血等，则可能是由于药性偏温引起。碰到上述情况，最好到膏方开出的医师处，根据服膏后的实际情况，另开数剂中药汤剂与膏方同时饮服，不必将膏方轻易舍弃。

另需注意的是，遇到感冒发热、腹泻、月经来潮等情况，应稍事停服。慢性支气管炎、心脏病等慢性疾病患者，如果出现发热、痰多色黄、气喘、胸闷、心悸、心前区疼痛等急性发作症状，不宜服用膏方，要等症状缓解后再服用。

服用过程中，不要吃油腻、辛辣的食物，少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响膏方的吸收。

三、肿瘤病人能进补吗？

有一种说法，“肿瘤病人不能随便增加营养，否则癌细胞会生长得更快！”对此，我们认为要辨证看待。

一般来说，冬令进补适用于肿瘤患者中免疫功能低下、正气不足、处于康复期的病人。在中医辨证基础上，服食扶正膏方，并适度加用清热解毒、软坚散结、活血化瘀等具有祛邪作用的抗癌中药，来控制病灶，不仅能提高免疫功能，纠正和修复手术、放化疗对机体的损害，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助改善生活质量，延长生存期。

如临床研究证明，中医的琼玉膏是临床肺癌放化疗增效减毒的良方。

当然，也不是每位肿瘤病人都能进补。一些病情明显恶化，如出现黄疸、呕吐、腹胀、舌苔厚腻、伴有感染者不宜进补，否则易犯“实实”（使实证患者更实）之忌。