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什么是
膝盖积水？
膝盖积水是运动员常见的一种运动损伤。关节里有类似于润滑油的滑液，滑液不断地被关节囊分泌和吸收，但如果出现半月板损伤、骨关节病、滑膜炎等症状后，就打破了滑液分泌与吸收的平衡，分泌多于吸收，就形成积水。临床表现为疼痛、膝盖肿胀等，严重时还有可能造成肌肉萎缩。
早报记者 朱轶
还没走出与卡洛斯“分手”的阴云，又一个打击向李娜袭来。脆弱的膝盖再一次成为32岁的她振作起来的绊脚石。
北京时间7月31日，这位现今世界第二宣布将彻底退出美网系列赛，积极休养治疗，并将于今年9月出战武汉公开赛和中网。前后进行过三次膝盖手术的李娜在连续征战了22个大满贯比赛后，也将五年来首次缺席大满贯。
膝盖的顽疾不合时宜地发作，这也是李娜夺得澳网冠军和排名No.2的副产品，高强度的训练让她在这个赛季达到了职业生涯的新高，同样也令她的膝盖不得不暂时停下来休息。
3月底左膝就曾“报警”
看上去没有任何预兆，李娜就突然宣布退出美网系列赛。不少人猜测，李娜还没能从卡洛斯请辞一事中走出来。她的经纪公司IMG高层王伟也承认“李娜的心里多少有点疙瘩”，但膝盖问题更令她雪上加霜。
就像李娜自己说的那样，“我的医疗团队建议我休赛几场以助于康复。”据早报记者获悉，这一次李娜的膝伤复发其实早有征兆。今年3月底，李娜在迈阿密赛决赛不敌小威，屈居亚军。在面对小威收获尴尬十连败的同时，她的左膝就有一些问题，除了有些疼痛外，也无法发力。
在结束迈阿密的比赛后，李娜随即飞赴慕尼黑进行医疗检查，她的私人医生伦贝克建议她退出4月初的斯图加特保时捷网球赛，进行保守治疗。在退出保时捷赛后，李娜的左膝问题没有恶化，她还回到了北京随卡洛斯一起备战法网。
过去李娜一直对进行过手术的右膝在做保护，而她的左膝出问题也备受团队关注，据早报记者了解，这一次李娜的膝伤很可能还是左膝有积水。
脆弱右膝已三次手术
每天起床都在祈祷
膝伤是网球运动员的常见伤病，球员们在场上需要不停地折返、腿部发力，这也给膝盖造成了巨大的负荷。
李娜的膝盖问题由来已久。早在2004年，李娜的右膝就出现问题，她一直选择保守治疗。2008年，右膝伤势再次困扰李娜，但为了北京奥运会，她坚持带伤备战、出赛，最终创造了奥运女单殿军的历史。
北京奥运会后，李娜前往德国慕尼黑进行治疗。拜仁慕尼黑的队医伦贝克也由此成为她的私人医生。伦贝克为她进行了第一次膝盖手术。2009年初，伦贝克又为李娜的右膝进行了第二次微创手术。她也因此放弃了澳网。
“那时候李娜没有钱，两次手术都是免费的。”也正是当时伦贝克的鼎力相助让他由此成为李娜医疗团队中举足轻重的一员。
根据伦贝克的建议，李娜原本应在2009年9月进行第三次右膝手术以最大程度地缓解膝盖伤病。因为全运会，她不得不临时更改了手术时间，回到国内。据早报记者了解，当时李娜的右膝水肿无法消退，最终在首轮打了一盘后因伤退赛。
2009年年底，伦贝克为李娜做了第三次右膝手术，此后，右膝上的肌肉贴和胸前的玫瑰文身一样成为李娜的标志。
著名体能训练师阿莱克斯一年后加入李娜的团队，加上每年休赛期去慕尼黑接受检查和康复治疗，过去几年，膝伤一直在可控范围。李娜也曾感叹，“每天起床都会祈祷膝盖不会有事。现在能打球就觉得幸运。”
高强度训练诱发膝伤？
两年前，伦贝克在接受德国媒体采访时就曾透露，膝伤是李娜的老问题。
“只要护理得当，李娜还能再打一至两个赛季，并取得不错的成绩。”伦贝克当时预计，鉴于李娜的膝盖伤病状况，她的好状态也许最多保持到2014年。
早报记者了解到，这次李娜的膝盖还是老问题——膝关节积水，这是常见的运动损伤。
一位国内体育运动损伤领域的专家告诉早报记者，“对于普通人来说，治疗膝关节积水，一般治疗方法有针灸、按摩、中药、理疗等，但方法的搭配要合理，才能起到疗效。而对于李娜来说，几乎每周都会征战于各个赛场，运动疲劳会加强伤势，恢复起来也不太容易，想要根治，只有在不参加比赛的情况下，通过科学合理的计划，加上精确的治疗，才能慢慢好起来。”
从海宁到李娜，名帅卡洛斯一直信奉高强度的训练，这种训练方式也激发了李娜的战斗力，提升了她的体能。同样高强度训练的副作用也会显现，就像膝关节积水。
32岁的李娜不再是20岁，她早已没有了90后球员跑不死的身体。她也曾向卡洛斯表达过要健健康康多打几年的想法。
“我要死了，现在我觉得自己真的要死了！”这是残酷冬训中，某天下午她在沙地上进行下蹲练习后的痛苦嚎叫。要知道在此之前李娜经历了半小时跑步、跳跃和变向跑，一小时的快速击球和上肢训练，还有90分钟有关脚步和技术环节的场地练习。
谁都很清楚，长此以往的魔鬼训练会让李娜容易受伤，职业生涯缩水。原本李娜也早已计划在2016年年初的澳网退役，而如今卡洛斯的离去和膝伤或许将在她内心翻覆。
美网过后，她将丢掉世界第二的排名，甚至可能跌出世界前四。她的经纪团队公开表示，这位性格要强的亚洲一姐不会就此退役。不过，距离李娜离开的时间肯定是越来越近了。
趁着这次休养膝盖，李娜应该走出内心的阴霾，找到一个合适的教练，健健康康走完职业生涯的尾声，这也是所有支持她的人共同的心愿。
本文来源：东方早报
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王晓易_NE0011
