早报记者 栾晓娜
高温酷暑真的来了！
从昨天起，申城与雷雨天气暂别，重迎艳阳高照，开启一段“桑拿”模式。而今天，上海将正式入伏，进入一年中最热的一段时期。
据上海气象部门预计，未来5-7天，上海将晴热少雨，今天到7月21日的最高气温基本维持在34 ~35 ，22日还将进一步攀升至36 。
35 高温天或持续
告别了已持续几日的雷雨天气，昨天的申城受到副热带高压控制，烈日当头，气温迅速攀升，徐家汇站的最高气温升至33.7 ，其余各区县的最高气温也都超过了30 。
“夏天真的到了！”不少市民感慨，虽然上海早已入夏，但一直较为凉爽，夏天的感觉并不明显，但如今看来，随着“三伏天”的到来，炎夏酷暑已然来袭。虽然户外体感炎热，但蓝天白云的“绝佳组合”却也重现，不少网友纷纷晒出这久违的美景。
据上海中心气象台预计，自昨天起，申城将迈入一段晴热少雨的“天气旅程”，气温上升明显，至少未来5-7天，上海的最高气温将维持在34 ~36 ，或将持续迎来35 以上的高温天气。
今起进入最热三伏天
自今天起，上海将正式入伏。三伏天分为初伏、中伏、末伏，每伏十天共三十天。今年7月18日入伏，一直到8月17日才出伏。
其中，7月18日至7月27日为初伏；7月28日至8月6日为中伏；8月7日至8月16日为末伏。在三伏中，最热的是中伏。
三伏天是一年中气温最高且闷热潮湿的时期。专家提醒，这时要多吃一些味甘酸、宜脾的食物，如山药、薏米等，还要多吃黄瓜、西红柿之类性凉清暑的食物。
入夏至今仅一个高温日
与往年相比，上海今年自宣布入夏以来，天气状况已多次出乎人们的预料。上海自今年5月21日入夏以来，仅出现过7月12日一个高温日，为15年来最晚。
7月12日，上海迎来今夏首个高温日，最高气温达到36.1 ，但当天的一场短时强降水，便让高温难以为继，此后一直没有超过31 ，自昨天起才升至33.7 ，向35 的高温线靠近。
本文来源：东方早报
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王晓易_NE0011
