记忆培训能否提高智商？

普通人也能练成黄蓉母亲那样过目不忘的本事吗？

面对这个问题，袁文魁笑了。他说，成为世界记忆大师后，就有很多人拿着奇奇怪怪的书找自己，问能不能很快给背出来。但那其实是一种照相式的记忆，这个世界上只有极少数的人才有这种能力，而且多半还是其他方面存在缺陷。比如，英国自闭症画家史蒂芬·威尔特希尔，他可以只用10分钟就凭记忆为世博会三大场馆作画。“我们不行，我们记东西可以很快，但前提是还要时间理解，还得复习，提高，只是记忆的效率比别人快一点而已。”

袁文魁坦言，记忆术的运用好比电脑软件，运用得当可以大大提高记忆效率，但这并不能改变每个人天生的记忆能力，也不是学习了记忆术后人就会变聪明。“生活中有时没有运用记忆术，我也会变得丢三落四，前说后忘，身边的人往往会以此作为把柄来嘲笑我。”

在翁史钧看来，心理学研究已证明，记忆确有规律可循，如果掌握学习记忆的技巧，培养良好的学习习惯，方法得当，确实可以提高学习、记忆的效率。不排除通过这些训练，可能增强大脑神经元间的联系，使人更“聪明”，使用一些记忆的方法和策略，也可能在生活中记忆其他东西时更加得心应手。

方法是可以教的，但并不是所有人都能练出来。

没有人能够随随便便成功，记忆术的训练也同样需要汗水的浸润。在获得记忆大师殊荣之前，袁文魁曾有一度在广州训练，每天8点钟左右他就在图书馆门口，朗读《论语》和《孙子兵法》，9点开门后进去找到一个位置训练，刚开始打基本功他只轮换着训练数字和扑克两个项目，除了出去吃饭和休息，基本上从早上9点到晚上9点都泡在图书馆里，在数字的世界里玩着联想的游戏。而王峰的封闭式训练则是一整个月都把自己封闭在一间小屋子里，不跟别人说话，也不交流，每天坚持练习10个小时，练累了就睡，睡醒就练。

经过对众多记忆大师的研究后，华东师范大学发展与教育心理研究所、心理与认知科学学院教授胡谊总结道，“刻苦的训练是成为 最强大脑 的必要手段。”

但他也提醒，在《最强大脑》热播之时，不少记忆力培训机构开始走红，家长们都认为提高记忆等同于智商高，“这往往会走入一个误区，其实不然，脑力发达的选手智商不一定高，记忆术的能力和智商不是一个概念，记忆只是智商的一部分，并不能完全代表智商，智商在心理学上还是一个比较复杂和存在争议的概念。智商是由多种因素决定，片面强调记忆力，忽视其他能力的培养，也是不合适的。”

胡谊指出，记忆培训主要是瞬间记忆和短期记忆的训练，训练得当，可以提高瞬间记忆效率，但如果没有巩固，不能给学习带来实质性帮助。因为记得快，忘得也快。只有反复地复习，才会达到长期记忆的效果。此外，学习中的理解记忆，是较难通过记忆训练改善的，而综合能力深度记忆则需要通过解决问题获得。“掌握了记忆方法也未必等于记性好了，记不同的东西需要用到不同的记忆术，而且训练之后还需要有意识地去用这些方法。”

古人讲究书读千遍其意自现，通过特殊的记忆法可能一时记住了，但过段时间也仍然会遗忘，此外对于韵律的掌握可能也不比读了多遍之后记住来得更好。

胡谊提醒，在学习记忆术时还必须考虑到实用性。如英语中经常用谐音来背单词，培训机构会让孩子将air想象为艾尔，虽然这样能很快记住air的发音，但考试的情景和学习时的情景不同，仅仅用这个谐音来记单词对考题没有任何帮助。

胡谊坦言，记忆术遇到一个很现实的问题就是学的情景和用的情景需要尽量一致，这样学习效果才会更好，否则，虽然记住了很多，但无法真正将其运用于生活中，而且谐音法还会导致孩子发音不标准，这样反而会造成累赘。

从记忆术的角度讲，胡谊认为学习是有捷径的，但是这种捷径反而会绕一个很大的圈。从学以致用的角度讲，某些记忆术会存在这样的问题。有些培训会用一些联想稀奇古怪的东西来帮助学生背单词和课文，但这种记忆方法胡谊并不提倡。但有些记忆术还是值得提倡的，比如可以通过多种感官刺激来帮助记忆，人接受信息很大一部分是通过眼睛看，或是耳朵听。

现在生活中人们往往熟悉了通过耳朵听来接受信息，那么在英语学习中往往会出现看得懂，听不懂，也说不出，这其实就与学习方法有关。胡谊建议，可以把要记的英语单词编成有意思的歌词，让学生通过多感官渠道来学习，这样学习起来就更有效率了。