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哮喘患者家居环境应注意什么?

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哮喘患者家居环境应注意什么?
  家居环境中的皮屑、羊毛可引起过敏,引起哮喘发作。

陈巍

上海交通大学附属瑞金医院呼吸科

哮喘作为最常见的慢性气道疾病,很大程度上取决于环境的影响,那么哮喘患者的家居环境中应该注意些什么呢?下面为您做一些详细的介绍:

1.必须减少室内其他产生异体蛋白的来源:室内要避免潮湿、阴暗,减少霉菌的孳生;避免种植一些有花植物,特别是当春季等花粉飘扬高峰季节宜关闭门窗。

室内不要喂养各种宠物,因猫、狗、鸟类等宠物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作为过敏原而导致哮喘发作,狗、猫等宠物的皮屑、皮毛具有更强的致敏作用。

陈旧的羽毛和羊毛也常引起过敏。一些昆虫(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘发作,有人认为蟑螂是引起沪宁等华东地区哮喘发作的主要过敏原。对以上过敏原都要尽量避免。

2.注意减少室内灰尘:室内灰尘可以作为载体诱发哮喘,如尘螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。这些物质大多数属于过敏性物质,当病人吸入这些灰尘后,有可能会导致哮喘发作,室内灰尘愈陈旧其致敏性就愈强。

因此,应定期清除尘土,最好由患者家属处理(避免患者吸入灰尘)。一般每隔一两天简单清扫一次,大清扫每月一次。室内家具应简单洁净,表面易于清扫。

3.注意减少螨虫孳生:引起过敏的主要是尘螨,其生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中,如地毯、皮毛玩具和床垫。一个床垫中的螨虫数量可有200万只之多。

在卧具的安排与保洁上,被褥不要用羽绒被和丝绵被,不用动物皮毛制成的被褥。定期烫洗、日晒被罩、枕套、窗罩等物品。卧具应经常暴晒和拍打。室内避免用呢绒制成的沙发、软椅、窗帘和坐垫。

地面最好采用水泥或木地板,以便擦洗,勿使用地毯。小儿患者不要玩呢绒或动物皮毛制成的松软玩具,要定期(如每周一次)把此类玩具放入冰箱的冷冻室内12小时以冻死螨虫。

4.避免室内气体污染:居住环境最好避免空气污染,这样可以减少不必要的刺激因素。切勿使用各种喷雾杀虫剂,避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。室内不要吸烟,要采用适当方法减少煤气和油烟的污染。

室内注意通风,每天至少通风2次,每次根据季节通风10-30分钟(室外空气污染较重时或花粉飘扬高峰季节除外),必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。

5.空调器的使用对哮喘病人来说,有利有弊。有利的方面是,空调器可以调节室内的温度,过滤进入室内的空气,调节室内的湿度,有利于防止室内尘螨、蟑螂的滋生蔓延,降低了室内变应原的浓度,从而减少哮喘的发作。但如调节不当,特别是温度过低,没有注意保暖,导致受凉感冒,也会导致哮喘的发生。

所以,作为哮喘患者和家属,应该在家居环境中努力做到上述几点,那么就能更好地控制哮喘,防止哮喘的急性加重。

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