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时间是很宝贵的，如果没有时间，事情就难以完成。因此，一个不会争取时间的人，要想有多大的成就，实在难矣哉；人要懂得规划时间，才能充分利用时间，实现人生的理想。
如何善用时间？因应人的生理时钟，一天的时间安排，大致可以作如下分配：
一、 思考于清晨；
二、 行动于白昼；
三、 反省于日暮；
四、 休息于夜晚。
除了大方向的时间规划之外，零碎时间如等车、坐车、发呆、闲聊、洗澡的时间也当把握。零碎时间可以做些什么呢？
一、 读一篇文章、看一份报纸，增广见闻。
二、 背诵单词，学习外文。
三、 打坐冥想，净化身心。
四、 分享经验，与人联谊、交流。
五、 漫步跑香，有助身体健康。
时间是最公平无私的，每个人每天都同样拥有二十四小时，但是不会利用时间的人，一不留意时间就浪费了。所以，如果你是一个懂得规划时间的学生，那么当别人还在埋首苦读的时候，你早已轻松愉快地做着自己想做的事；如果你是个懂得安排时间的员工，那么当别人还在全力以赴地工作时，你已经在享受休闲的快乐时光了。
时间对一个运动健将来说，分秒必争，例如百米赛跑，几秒之差，成绩便相去甚远；但是时间对一个慵懒的人来说，却是度日如年。人生切勿蹉跎时光，眼前想做的事情，应当全力以赴，切莫辜负岁月，以免留下后悔的人生。
（摘自台湾佛光山开山宗长星云大师著作《如何安住身心》）
本文来源：东方早报
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王晓易_NE0011
