“屏奴”的春节，你准备向手机低头多久？

新华网上海１月３１日电（记者周琳、叶健）“世界上最遥远的距离，就是我在你身边，你却在玩手机！”虽是一句玩笑话，却大抵描绘出当下不少年轻人的状态。新春佳节，一家人难得一聚，但不少人仍是“手机、平板”不离手。

九成以上未成年人使用互联网、全国网民数量突破６亿，无论承认与否，数据都说明不少人早已是“低头一族”。“技术”是中性词，但“屏奴”不是。节庆时分，用什么样的方式陪在亲人身边，选择权实际上在你手里。

“屏奴”生活：三步一低头，两步一动手？

“走路时看手机，吃饭时玩ＰＡＤ。一年才回来几天，大部分时间都交给这些电子产品了。”安徽合肥市民江女士无奈地说，从早十点起床到晚十二点睡觉，儿子过半时间都在电子屏幕前面。

这并非是“一个人的烦恼”。随着ＷｉＦｉ和３Ｇ网络等的普及，众多电子屏幕不动声色地侵入你我生活。无论是节假日陪在父母身边，还是旅行途中，带上智能手机和平板电脑，开始“拇指上的狂欢”，是许多人的不二选择。

“到了酒店第一件事，就是问有没有无线网络。”上海市民王华对自己前不久出国旅行时的经历记忆犹新：在国外使用流量要漫游，小伙伴只能玩游戏，大家都觉得好欢乐；可到了酒店一有ＷｉＦｉ，大家立刻都低头看手机，仿佛彼此不认识一样。

在这个“电子屏幕依赖症”横行的时代，手机已成为未成年网民上网最重要的终端，“屏奴”也更加低龄化。《中国青少年上网行为调查报告》显示，全国有１亿左右的未成年手机网民。

“不上行吗？”上海一名小学生的父亲徐先生说，现在小学作业都留在ＰＡＤ上，孩子习惯用电脑交作业了。ＰＡＤ也成为哄孩子的“绝招”，吃饭时乖一点、坐车不闹人……只要拿出ＰＡＤ，就能全部解决。

专家认为，智能手机和平板电脑的流行，让电子屏幕与生活的连接更加简单，再加上丰富的早教类、娱乐类应用层出不穷，激发了孩子的探索欲望，让更多的低龄人群提前加入“屏奴”大军。

网络“双刃”：一边是精彩，一边是距离

医学专家提醒，长期盯着手机、平板电脑看，很容易导致眼睛疲劳、眼球表面干燥、充血、眼睛疲劳、视力降低等不适感觉，加重干眼症的症状，保持一个坐姿太久也容易导致颈部、背部疼痛及其他疾病。

不仅仅是生理上的影响，网络和电子屏幕究竟是拉近了我们的距离，还是疏远了我们的感情，实在难以回答。记者曾接触一个案例，他在网络上侃侃奇谈、丝毫不惧，可在现实生活中如同患上“沟通障碍症”，连说话都慢人一拍。

２０１２年，一则新闻更让人欷歔不已：一家人相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩。老人受到冷落，一怒之下摔了盘子离席而去。

本来手机是为了利用碎片时间，却不料它也将整块时间拆成了碎片。第十届慕尼黑数字生活设计大会发布数据称，２０１３年全球共有１８．３亿部智能手机，每位手机用户平均每天查看１５０次手机——除８小时休息时间外，普通人平均每６分半钟看一次手机。有专家认为，如果人长期停留在这种状态，可能会破坏其思维的深度和对复杂问题的理解能力，兴趣点也会游移不定。

回归真实：低头不见的世界抬头才能见

手机是为了让生活更自由，但是被手机绑架的生活还能叫自由吗？越来越多的人开始意识到，对于手机要“拿得起、放得下”，才是“真英雄”。

有些人在回家过年前，号召不做“低头族”。“不觉得 低头族 和 第一头猪 发音很像吗？难得过年回家一次，何必抱着手机不放呢？满目网络空念远，不如惜取眼前人啊！”一个年轻人在朋友圈如此倡议，得到不少朋友点“赞”。

为避免聚会时各自玩手机，“叠手机”也越来越流行。在上海工作的李猛告诉记者，“我和朋友们聚会都先叠手机，谁先动手机谁买单。效果很不错，大家也都支持，这样聚会气氛会特别好。”

近日，一位母亲的信感动了很多网友。在信中，母亲对儿子说：“不管什么时候，你总是不停翻手机、接电话……现在见你次数越来越少了，妈妈希望，你能抽出点时间，陪我们好好说说话。”母亲的期待，就那么一点点，只是要你放下手机，多和他们谈谈心而已。低头看不见的世界，只有抬起头来才能看见。

(原标题：“屏奴”的春节，你准备向手机低头多久？)