六十四式 簸箕势
1、接上式,左脚跟外拧90落实;身体右转90 ,面向正南;右脚虚提随身右转平行于左脚落实;两脚距离宽于肩;目视右手。
2、两手臂左右相分自上向两侧大开,划弧形向左右两肋收托,手心向上、平行相托于身前;身下沉;目平视。
技术要领
簸箕势的定型式,要气沉丹田;身体重量要沉于两腿。
实战用法
簸箕势是一个一擒二的拳势。二敌左右两侧夹持于我,我左右手臂黏住敌手臂,于身前左右相分划大弧引化二敌于我身体两侧,我左右两手臂与左右肋,各自合力夹持卡住左右敌一只手臂,敌动不得,被擒。
解注说明
身体的重量要沉于腿而不是沉于脚,是开合太极拳里一个十分重要的技术环节。请注意的一个用词“沉”。身体的重量“沉”在某某某,而不是“搁”在某某某,更不是其它。
(原标题:[连载]李仁平讲开合太极拳 六十四式 簸箕势(六十六))