四十式 斜单鞭
1、重心在左脚;右脚靠左脚;目视左手。
2、重心在左腿;右脚以前掌为轴,脚跟外转45 ,落实;身体随之左转右手臂屈肘垂腕于身右侧;左手臂运动至身左侧;目视左手。
3、重心在右腿;身体左转135 ,面向东北;左手臂随体转伸至左身前方,手心朝前,手指向上;左腿左足随身体左向转体落地,与身形调顺;目视左手。
技术要领
斜单鞭动作的过程,要突出“含胸”。
实战用法
这个部分的内容参阅第三式单鞭实战用法。
解注说明
这个部分的内容参阅第三式单鞭。
四十式 斜单鞭
1、重心在左脚;右脚靠左脚;目视左手。
2、重心在左腿;右脚以前掌为轴,脚跟外转45 ,落实;身体随之左转右手臂屈肘垂腕于身右侧;左手臂运动至身左侧;目视左手。
3、重心在右腿;身体左转135 ,面向东北;左手臂随体转伸至左身前方,手心朝前,手指向上;左腿左足随身体左向转体落地,与身形调顺;目视左手。
技术要领
斜单鞭动作的过程,要突出“含胸”。
实战用法
这个部分的内容参阅第三式单鞭实战用法。
解注说明
这个部分的内容参阅第三式单鞭。