三十九式 云分手
1、左脚实,右脚并于左脚;两手各自沿身两侧划外弧伸展,向下划落于身外左右;目平视。
2、重心在右脚,右手继续向下向左向上划大弧至左肩前。
3、重心在左脚,右手指领动腕臂向右侧翻转手掌向右方划展;右脚虚提脚跟,左手落于左胯外;目视右手。
4、右脚落实,重心在右脚;左脚向左平行横迈一步落实;左手向下向右向上划大弧至右肩前;右手臂展开;目视左手。
5、重心在左脚;左手臂继续向左运动翻转手掌;右手臂自然下落;目视左手。
6、重心在右脚;右手继续自然下落;左手继续外展至手心向前;目视左手。
7、重心在左脚;右手落下至右胯外侧;同时,左手掌向前推出;目视左手。
技术要领
云分手以腰、椎为轴,四肢百骸为轮,腰、椎驱动,四肢百骸徐徐转动做云分手运动。
实战用法
“云分手”是一破二的太极拳技击术。当我两手臂各自被左右两敌双手抓住,我即左右两手臂引带各自敌方手臂往 身两侧作“云分手”,迫使敌方随我左右手臂的动作身体移动重心偏移,以至失去自控,一一被我破解。
解注说明
云分手 “分”的意义在于实战中,对敌方使用云手,要求左右手臂不可同时做云手的动作 要注意主次和按照先后次序进行。即左手为主制敌就先把左手的动作完成好再做右手的云手动作制敌,或右手为主制敌就先把右手的动作完成好再做左手的云手动作制敌。
(原标题:[连载]李仁平讲开合太极拳 三十九式 云分手(四十一))