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□本报记者黄永进
青藏高原，离天最近的高原。青海湖、纳木错（藏语“天湖”）、布达拉宫，成为江城驴友向往的圣地。
今年的中秋节与国庆节，芸霞就特意请了年假，将两个节日连在一起，与20位驴友一道，背起行囊踏上了这一条“天路”。
净化心灵的旅行
对于这次青藏之旅，作为杂志编辑的芸霞，已经筹备了半年之久。除了青藏攻略和详细的日程安排之外，最令她震撼的是纳木错对心灵的洗礼。
从拉萨出发，翻越唐古拉山，开车5个小时，到达纳木错。这里是世界上最高的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一。蓝天，白云、远山、湖岸，湖水、湖底。从透明、到浅蓝、到深蓝、到湖蓝色，层层渐变。高山上挂起一条条经幡，不远处，朝拜的人们一步一叩首，嘴里不停地念着经文。作为藏民心中的圣湖，每年吸引无数教徒不远万里转湖朝圣。
湖水、经幡、藏民、阳光、4718米的海拔，光是这些就能够让人感觉到灵魂洗净后的大彻大悟。同行的驴友告诉我，在纳木错看一次银河，才是人生大幸。“这个愿望，留着下一次再来吧。”虽然已在回汉的火车上，芸霞对纳木错，仍然是那么恋恋不舍。
18天穿过青藏高原
按照日程安排，此次芸霞的青藏之旅共有18天，除往返5天的火车旅途外，其余时间，她们从青海玩到西藏再到尼泊尔，从青藏高原的最深处穿行而过。
在西宁前往西藏的路上，她们一行选择火车出行，沿途经过青藏交通要塞格尔木、延绵的昆仑山、神秘而又美丽的可可西里无人区、延绵的唐古拉山脉、碧波荡漾的错那湖。荒无人烟的可可西里无人区散落着野牦牛，野驴，最令她们感到兴奋的，是看到了成群的藏羚羊在草原上奔腾。
除了西藏近似天堂的秀丽风景外，她们也体验了不少当地特色风情。无论是西宁当地的手抓羊肉、烤全羊、酿皮、酸奶、麦仁饭、高原茶等特色小吃，还是拉萨知名的玛吉阿米、圣地素餐厅、八廓街等特色小店，都让她们回味无穷。
通宵排队买门票
“宫殿与山完美融合，走廊延绵如心所向。”说起自己在看到布达拉宫的印象时，芸霞至今激动不已。为了能够以最少的成本走进这迂回曲折的布达拉宫，她们不得不通宵排队买门票。“布达拉宫的门票特别难买。”芸霞透露，布达拉宫管理部门规定，散客可以排队购买预约票，每人最多可以购买4张。由于芸霞一行有21人，大家干脆相约通宵排队购票节省费用。
据介绍，整个旅程的交通费用占比最大，约占全部费用的5成。如武汉至西宁K624硬卧需397元；西宁至拉萨的T264硬卧需511元；拉萨至尼泊尔的长途以及签证的往返费用为1000元；拉萨至武汉的T266硬卧736元，交通费用共计2644元。因为选择住在青年旅社，高低铺仅为50元/天，酒吧娱乐也是AA制，因此整趟旅行，花费仅约6000元/人。
小贴士
由于青藏高原平均海拔在3200米以上，特殊的高原环境，除了对于人有一定影响外，还有不少当地的风俗需要尊重，加之地处偏远地区，也存在诸多不便条件。
1、高原反应。青藏高原海拔较高，空气稀薄，不少人会出现头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等症状，一般稍作休息便会适应。不妨多吃水果，避免剧烈运动，禁烟酒。
2、防晒保暖。青藏高原太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大。太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，记得携带长袖衣裤，棉袄等保暖衣物。
本文来源：荆楚网-楚天都市报
责任编辑：
王晓易_NE0011
