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十六式 扭身搂膝拗步
1、重心倒右脚，左脚以前脚掌为轴微抬脚跟向外拧转45 ，重心倒于左脚。
2、随即身体带动右腿脚向右扭转135 ，右脚落实，面向西北；
3、右手顺势搂至右膝外侧；左手立掌顺势行于左体前；目视左手。
技术要领
“轻灵劲”就应该主导整体的转身过程。身体的“轻灵劲”，是以“拔背”的形式体现出来的。
实战用法
敌方在我右后侧腿法攻击我后身时，待身体即将击中瞬间，我以快速、敏捷的右转身直面敌方，右手随转身从内侧搂敌腿膝部；同时，左掌直击敌手面门。搏杀结束。
解注说明
内容参阅第六式搂膝拗步。
本文来源：新华网
责任编辑：
王晓易_NE0011
