第十四式 提手上势
1、重心在左腿,虚右脚;右手臂原位内旋,手心由朝下顺时针旋转成手心朝上;同时,左手指按在右腕上;目视左手。
2、重心在左腿;右脚向右调正一步,身体重心移至右腿;身体右转90 面向正南;左手按于右腕不变,右手变拱腕,随身体一同右转;目视右腕。
3、上身不变,左脚上步与右脚平齐,距离一肩宽;重心在左脚;目内视。
技术要领
1、右手臂原位内旋,手心由朝下顺时针旋转成手心朝上的动作,不是单纯的一个胳膊的行动,是整个身法的由里到外的配合,即由心意催动右手臂完成这个动作。
实战用法
敌方可任意一手正面抓牢我右手腕,我迅即拱腕沾住敌方,上左手扣住敌手背不让其逃脱;随即转变90 方向,以我手腕拱敌手臂,使敌失去重心,被我所制。
解注说明
文字注释中有一句“目内视”,就是将目光转换成意识向自己身体内部辐射,这个辐射是随着肢体动作而动,配合身体外形的变化而变化。当我们内视的时候,我们的交感神经全都活跃起来担负起对外的警戒、观察的职责。这一点在实战上意义,都是积极的。
(原标题:[连载]李仁平讲开合太极拳第十四式 提手上势(十六))