第八式 左搂膝拗步
1、接上式。左脚落回原处,成左弓步;左手随左旋身势沿胸前向左膝弧形下搂至左膝外侧,掌心朝后,指尖向下;与左掌相应,右臂松肩沉肘以中指领带右臂向前展伸;目光平视。
2、重心在左腿;右脚跟上,沿左脚内侧向前踢出,原地身躯右转90 面向东南,右脚落地成右弓步;右手随身势右转沿胸前向右膝弧形下搂至右膝外侧,掌心朝后,指尖向下;与右掌相应,左臂松肩沉肘以中指领带左臂前展,目光平视。
参阅第六式搂膝拗步。
第八式 左搂膝拗步
1、接上式。左脚落回原处,成左弓步;左手随左旋身势沿胸前向左膝弧形下搂至左膝外侧,掌心朝后,指尖向下;与左掌相应,右臂松肩沉肘以中指领带右臂向前展伸;目光平视。
2、重心在左腿;右脚跟上,沿左脚内侧向前踢出,原地身躯右转90 面向东南,右脚落地成右弓步;右手随身势右转沿胸前向右膝弧形下搂至右膝外侧,掌心朝后,指尖向下;与右掌相应,左臂松肩沉肘以中指领带左臂前展,目光平视。
参阅第六式搂膝拗步。