全县不长一棵树 吸氧仍整夜睡不着

早报记者 严昊 徐笛

如今第一批7名援青干部已经完成三年工作回到上海。在他们任满返沪之前，早报记者与其中几位聊了他们对自然条件的适应、与当地干群的交流、对家人的思念与愧疚……三年里，这些中年汉子落下了一身的高原病，却也经历了难得的锻炼和人生体验。

“玛多一棵树也不长”

早报记者：去果洛之前对青藏高原有过向往吗？

郁标：2007年我曾经是援藏干部候选人，差一点就去了。第一次到果洛，心情很复杂，想去看个究竟，但也担心三年的漫长，当时大家对果洛都不了解。

陈椰明：西藏我去过，身体没什么大问题。当时整个上海对果洛都不熟悉。去的时候我们觉得，总比西藏好吧，结果到了那里，不是这么一回事。同海拔的情况下，西藏纬度靠南，气候相对好一点，我们纬度靠北，气候相对干燥，比西藏更缺氧，我们玛多连一棵树都不长。

高原反应大但心态好

早报记者：还记得三年前刚到果洛时是什么心情和状态吗？

郁标：刚来的时候反应比较大，头痛，嘴唇都是紫的，想睡根本睡不着，至少要到半夜两三点，用了一个月的时间才适应一些。

祝华：来果洛之前，在北京最高温的天气里先培训了整整七天，到了青海又连着安排了六天的培训，上高原时，人很疲劳，一直在车上补眠，刚到果洛的时候整个人都有点晕晕乎乎， 一路的美景根本没有心思欣赏。

陈椰明：刚到那会也不兴奋也不恐惧，看到美丽的景色很兴奋。高原反应体现在晚上睡不着觉，就是典型的缺氧，看电视总要看到节目和我说“再见”，捧着书也看不进去，晚上只能发呆，或者靠吃安眠药。

但是我的心态还是比较好的，也不是很痛苦地觉得我要在那里呆三年，既来之则安之，没有太多的想法。家里人说注意身体就可以了，老人身体还可以，孩子在读书，家庭负担不是很重。

李方明：迷迷糊糊的，经常睡下去一闭眼觉得睡了好长时间，可睁眼一看，也就过了15分钟，长一些也就1个小时；在高原上走不快，人昏昏沉沉得不舒服，每天就像感冒了似的。

吸着氧也整夜睡不着，头疼、心跳快、胸闷，本想有三年时间，带了很多以前没有时间看的书过来，可没翻多久头就晕了，不能坚持长时间的阅读。

“看书一会就没电了”

早报记者：在高原，除了工作以外，有什么业余生活？

郁标：除了看书、上网、看新闻，就是和家里通通电话。刚去的一年，夜晚基本上没电，虽然有太阳能照明灯，但只够上厕所用，看书的话太暗，照一会儿就没电了，所以睡不着也看不了电视。刚开始，晚上和藏族干部间有活动，也和同事聊天。

祝华：因为氧气稀薄，在高原就不进行其他额外的体育运动了。晚上睡不着觉，就看看书，上上网，但有时断了电，就什么事也做不成了。

由于办公场所有限，办公室和住宿房间在一起，房间里的电视机只有5个频道，晚上也很少外出。经常看中央一套，老招待所的整个大院就两个人，夜晚周围环境太过寂静，有点声音总是好的，否则会有一种恐惧感。

李方明：我在州里和朱州长离得是最近的，有时候周末，我俩“孤家寡人”没有人跟咱谈项目，就扛个相机去拍照、爬山、捡石头来打发时间，那感觉很棒。

“带的最多的就是药”

早报记者：如何克服高原缺氧和疾病？

祝华：甘德的条件差，刚到的时候只有氧气枕，睡觉之前吸氧20分钟就没了，困了就睡。

刚开始高原反应发烧到39摄氏度，浑身没有力气，在县医院挂盐水。那时带得最多的就是药，有保心丸、红景天、感冒药、抗生素、退烧药。我带了啤酒箱子大小的两箱药，其中有一半是感冒药。不到半年，我就把带的所有感冒药都吃完了。

最初对高原缺乏认识，现在回想，每天那种感觉其实也是一种高原反应，没有必要吃那么多药。曾经跟同事开玩笑，那半年，我可能把这辈子的感冒药都吃完了。

陈椰明：小毛病我们都有，我去的时候血压是好的，现在血压总是偏高一点，回到平原也是这样。感冒过一次，马上到西宁休整。

“最想吃的是蔬菜”

早报记者：在高原生活还有哪些困难？

祝华：上高原生活，总要有个适应的过程，除了日常的生活，饮食习惯也是一个部分，这里面食比较多，高原上最主要的就是牛羊肉，刚去的时候肉吃得多，而时间长了容易上火，整个人不舒服。最想吃的是蔬菜，但是这里蔬菜水果都是从下面运上去的，特别是像洋葱、卷心菜、辣椒这样能存放时间长的菜。

之前的宿舍内没有厕所，晚上就要打着手电到外面上旱厕，因此我都尽量克服，晚间减少喝水的次数。洗澡基本上就是烧点开水擦擦身。需要到井里打水，打水的一路就慢慢走。

李方明：祝华年龄比较大，上甘德县时，血压180，一位交通部的援青干部血压200，两人经常比血压，今天你比我高。

陈椰明：这里年平均温度零下4摄氏度，没有四季只有两季，冷季和暖季，冰箱也不要买。饮食也都可以。当地的干部很乐观，在这么艰苦的地方工作，没有乐观的精神是不行的。

“最苦的是家里人”

早报记者：三年不在老婆孩子身边有没有愧疚？

郁标：我出去援外过两次，第一次在儿子小学二三年级，第二次是他高中三年。感情交流肯定比较少一点，感觉儿子和妈妈亲多了，以前不主动给我打电话。现在读了大学成熟多了，会给我发短信祝父亲节快乐。

祝华：平时与家人联系都是通过打电话和网络视频，家里人有时候看我们网络上不在线，就发个短信过来。刚去的时候联系频率高一点，时间长了后也就习惯了。

一般都有从12月到次年2月的三个月探亲假。对儿子高考期间我不在家，愧疚的心情是肯定有的。

李方明：都说援边干部苦，其实最苦的是家里人。为了每天都能通过网络和家人视频通话，我把每种视频软件都试过了。

“他们很乐意帮我们”

早报记者：对于新一批对口支援干部快速融入当地有什么建议？

陈椰明：我们是果洛援建的第一批，起初去的时候什么都没有。第二批去，已经有好房子，第三批去的时候高速公路也已经有了，这方面条件肯定一批比一批好，这是不一样的，但不变的是高原的气候条件。

李方明：第一批有特殊的使命和任务，要起好步、开好局、打好基础，为后来的创造条件。我们兄弟之间也很团结，下一批一个县有两个人，州里有5个人，生活会比我们更丰富一些，有个伴可以一起散步，一起说说话，日子好安排好打发。

郁标：要主动多和当地干部群众交朋友，他们人都很淳朴、很好客。他们长期在高原都不容易，很愿意帮助我们，我们支援他们，他们也在生活上帮助我们。