实际上我们看到的颜色偏蓝灰、清淡的奶不是什么所谓的“菜奶”而是“前奶”,成分大部分是水,是给宝宝解渴的,这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水。
宝宝越吃,母乳越浓,到最后,会分泌出像奶油一样的“后奶”,是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况,自动调节每一次的分泌,满足宝宝的需求。
在炎热的夏季,母乳会自动变稀,供给宝宝更多的水分,所以即使在夏天,宝宝也不需要额外喝水。
应该说,每个妈妈都能满足自己的宝宝需要,除非是那种营养不良、身体极度虚弱的妈妈。实际上,妈妈的身体会首先保证足够的营养给宝宝,所以妈妈营养不足的时候,反倒是母体首当其冲地受到损害。