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新华网南宁７月２４日电（记者管浩 钟群）中国知名的电子商务网站淘宝网近日根据最近５个月来购买眼罩、耳塞等助眠产品的销量，绘制了一张中国“失眠地图”。图中“北京、上海、广州、深圳”４个一线城市均榜上有名，８０后、９０后则成助眠产品的主力消费人群。
３月，中国医师协会、零点调查机构等共同发布的一份《中国睡眠指数调查报告》显示，超过五成（５５．４％）的中国公众认为工作压力对自己的睡眠造成较大影响；同时，５６．９％表示生活压力令睡眠受到影响。
刚刚毕业两年，目前就职于北京一家传媒公司的杨帅说，“我往往要捱到凌晨２、３点才能睡着，而且睡眠质量不好，总是做梦。很多时候加班回到家里就已经快晚上１０点了，躺在床上还会想起工作上的事，觉得很焦虑。”
上周，杨帅在网络上和大学同学聊起失眠，发现同学中有近三分之一存在睡眠障碍。
广西医科大学第一附属医院心理卫生科教授孙华说，根据他所接触到的各类学术调查，保守估计至少有３０－４０％的当代中国人存在睡眠障碍。
“年轻人常常熬夜、喝很多茶、咖啡、酒等刺激性饮料，都会影响睡眠。”孙华说，而睡前大量使用电子产品，对人的睡眠也有害处，“这和人体本身的生物节律相悖。”
很多环境因素也在影响着中国人的睡眠。“我住在一栋临街的公寓里，每天到了深夜，外面的灯光还是很亮，路上来来往往的车辆声、停放在楼下的电动车不时响起的警报声、甚至街道上晚归者的呼喊声，都会让我难以入眠。”家住广西南宁市的小程告诉记者，有时候他会被吵到凌晨２、３点都无法入睡，或是刚刚有点睡意，又被尖利的喇叭声吵醒。
(原标题：“失眠地图”：多重因素影响民众睡眠)
本文来源：新华网
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王晓易_NE0011
