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枸杞是常见的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”许多人用枸杞泡茶、泡水来调养身体,但面对市场上各类品种、大小不一的枸杞,普通消费者该如何选择,食用枸杞又存在哪些误区?
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