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关于“肌肉力量”的新闻

  • 健身新方式!像婴儿一样爬行能增强肌肉力量

    2016-12-06 07:44 0

    健身新方式!像婴儿一样爬行能增强肌肉力量

    【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月4日报道,如今,健身迷们正在采取一种新型的“爬行”训练来健身:像婴儿一样慢吞吞地在地板上爬。当然,与之相似的模仿动物们运动的Zuu锻炼也渐渐流行起来。爬行是用身体重量来维持肌肉张力,类似于平板支撑等等长运动。

    肌肉力量 爬行 增强

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