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关于“拜拜肉”的新闻

  • 办公室健康操|还在为拜拜肉烦恼吗?陈一冰教你这几个动作瘦出天鹅臂

    Thu May 23 08:43:57 CST 2019 0

    拜拜肉是手臂一种比较令人不满意的状态,如何锻炼才能消除拜拜肉呢?怎样的锻炼方法会比较有效呢?今天大家可以认真的学习一下。手臂肌肉松弛,挥动手臂时肥肉也会跟着摆动,所以戏称为拜拜肉。平时的工作学习及生活中,用下手臂的机会比较多,而上手臂通常都是搭在桌子上,运动的频率比较低,所以很多时候容易造成脂肪堆积及肌肉松弛形成拜拜肉(又称为蝴蝶袖)。

    陈一冰 三头肌 健康操 肌肉 拜拜肉

  • 如何减掉“拜拜肉”?最重要的是学会巧妙按摩

    Fri Aug 07 09:11:22 CST 2015 0

    问:我身高165cm,体重98斤并不算胖,但我手臂上一直有烦人的“拜拜肉”。我不想去健身房练器械,怕长出额外肌肉,请问有什么方法能减去“拜拜肉”吗?答:“拜拜肉”藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已,由此得名。“拜拜肉”让很多女性朋友对无袖装、吊带衫望而生叹,不过,一些简单的肌肉按摩也许能帮你解决烦恼。当然,如果配合一些如洋葱、苹果、葡萄柚、番茄这些食物,更能令你提高减掉“拜拜肉”的效率。

    拜拜肉 手臂 左手 按摩

  • 再见拜拜肉 我们只爱性感的手臂

    Fri Nov 14 10:45:59 CST 2014 0

    再见拜拜肉 我们只爱性感的手臂

    这是澳大利亚顶级健身教练的私人瘦手臂法宝(她的瘦身特辑就连纽约时报也曾报道过),只是在锻炼之前,你需要准备上一些专业的器材,如果实在条件局限,那么用2个5磅的哑铃也可以。基础版:一组5磅的哑铃。进阶版:一组5磅的杠铃。

    拜拜肉 手臂 杠铃 再见

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