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关于“宋美龄”的新闻

  • 宋美龄为何能活过百岁?揭秘养生早餐食谱

    2016-09-26 20:58 0

    宋美龄为何能活过百岁?揭秘养生早餐食谱

    这份早餐包括:高纤维果汁,杏仁茶,蔬菜条配酸奶,美式煎蛋,高纤维吐司,蛋糕,新鲜水果,最后送上一杯无咖啡因的咖啡。咖啡(图片来源:网络)我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体力劳动的关键时间。早餐马马虎虎瞎凑合,九十点钟会饥肠辘辘,大脑兴奋性降低,注意力不集中,工作和学习效率下降。

    宋美龄 能活 百岁 早餐

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