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  • 双十一在台变健走日 健走也有小口诀

    2013-11-08 14:34 0

    中新网11月8日电 据台湾“中央社”报导,11月11日是台湾的健走日,台当局“卫生福利部”下属“健康署”表示,健走是很好的运动,不需特殊装备,只要穿着轻便服装、运动鞋,记得“抬头挺胸缩小腹、双手微握放腰部、自然摆动肩放松、迈开脚步向前行”健走小口诀,将健走融入生活。

    口诀 运动 卡热量