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健康隐患

推荐长期不良情绪可引发健康隐患

   情绪调整五步法1．认识情绪：清楚地判断自己的情绪状态；2．管理情绪（反应）：压力等情绪来临时，可以通过诸如深呼吸、喝一杯水、做一件能让自己高兴的 [更多]
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