青少年近视高发，怎样才能让“小眼镜”更少些？

（原标题：青少年近视高发，怎样才能让“小眼镜”更少些？）

新华社上海2月9日新媒体专电（记者仇逸）正值寒假，一则中国近视率大幅上升的消息引发了社会关注。记者在上海采访有关医学专家、家长和学生、教师发现，缺少户外活动、过度无节制近距离用眼等因素，使得青少年中的“小眼镜”越来越多，改变青少年近视高发的现象，需要来自教育、医疗、家庭乃至全社会的持续努力。

近视的年纪越来越小，不近视的孩子越来越少

记者随机抽取了约十位小学、初中、高中的同学和家长进行了采访，发现在一些小学中高年级阶段，班级里戴眼镜的孩子就达10人左右，而到了初高中，戴眼镜的孩子比例攀升到一半甚至更多。

在眼科专家眼中，青少年甚至儿童近视的数据情况不容乐观。近视已逐渐成为我国青少年学生中检出率最高的常见病，来自复旦大学附属眼耳鼻喉科的资料显示，目前我国约有4亿近视患者，其中青少年所占比例高达2／3，且仍在增长。

上海市眼病防治中心执行主任、上海市第一人民医院眼科主任许迅告诉记者：“二十年前，小学毕业时发展为近视眼的仅为个例。现在我的门诊中，有的孩子才上幼儿园。调查显示，目前上海小学一年级刚入学的儿童青少年中，近视患病率已经接近10%，而随着年龄增长，近视的比例不断提高。到了高中毕业时期，学生中超过600度高度近视的比例可以达到10－20%。”

长时间学习和“电子保姆”等使近视发病提早、加深

专家介绍，不断上升的学习压力，导致户外活动时间减少，是当前我国青少年近视人数增长的重要原因。许迅说，人眼发育是一个循序渐进的过程，人生下来最初都是远视眼，正常情况下成年时眼睛发育成正视眼定型，而现在的青少年大多在还没有成年时，在小学毕业前远视度数就已经耗尽，发展成近视眼。“中国青少年目前整体人群的屈光度数已经严重向近视方向漂移。”

忙完功课休息时、特别在假期中，一人一个iPad或者手机已经成为很多孩子的常态。“现在很多孩子都是低头族，都是 电子保姆 带大的。”一位不愿意透露姓名的中学教师说，“打游戏、和同学在网上聊天成为孩子们平时放松、交际的重要方式。”电子产品代替了过去孩子之间的游戏玩耍，一些家长由于怕孩子哭闹或者希望安静不被打扰，也往往感觉给孩子一个iPad最省事，甚至把玩iPad作为对孩子的奖励，很多幼童玩起游戏非常熟练，殊不知对眼睛伤害特别大。

值得注意的是，随着近视人数的增加和近视矫正技术的发展，有些孩子和家长认为“反正大家都戴眼镜”“近视没啥关系，大不了成年了 激光 一下”。对此，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师王晓瑛教授表示，矫正技术虽然迅猛发展，并不能改变近视的本质。“并非所有的人都适合矫正技术，即便手术，也是中低度近视的矫正效果更好、更接近正常人。预防近视应该是必须被高度重视的。”

青少年近视危害巨大，多管齐下将防治进行到底

许迅表示，一般在6到10岁间发生的近视，成年发展为高度近视的风险大为增加。虽然轻度近视确实不是大问题，可以配镜解决，但是高度近视会导致一系列眼底并发症和严重视力损害，很多情况并不能通过光学手段或者手术解决。“我们极力强调和致力于预防，希望孩子们近视发生得晚一些、进展慢一些、成年后度数低一些。”

控制青少年期近视是世界性的难题，一旦近视，基本没有有效的逆转方法。王晓瑛说：“低浓度阿托品和角膜塑形镜等方法，仅对部分人群适用，所以我们主张，在未近视之前高度重视预防，增加运动和光照时间，保证中小学生每天必需的体育锻炼和眼休息时间，青少年最好每天户外运动2小时。”

去年10月，国家卫生计生委、教育部和体育总局联合下发《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》，要求增强健康用眼意识，注重早期发现、采取有效干预措施，实施科学教育、营造良好用眼环境等。

此外，儿科专家也呼吁，不能放任孩子长时间“读屏”，即便由于学习需要，也要严格控制好时间、分次进行，让眼睛在读屏后能够得到足够的放松。

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